在这个以 “瘦” 为美的时代，“减肥” 成了各年龄层女性热议的话题。运动、节食、辟谷、减肥茶等减肥方法层出不穷。但你知道吗？过度节食减肥可能引发一个极为严重的问题——再喂养综合征（Refeeding Syndrome，RFS）。
近期，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）急诊科主治医师黄帅金就接诊了一位年轻女性。该女性节食减肥一周，每日仅适量饮水并食用小半根香蕉，一周后体重下降。可当她饱餐一顿后，却出现心悸、恶心、呕吐、全身无力等症状，临床被诊断为再喂养综合征。
1、再喂养综合征是什么？
它通常在长时间饥饿或营养不良后开始再喂养时发生，是一种临床综合征，涉及水电解质失衡、葡萄糖耐受性下降、维生素缺乏等问题，可能引发恶心、呕吐、低血压、休克、膈肌无力、呼吸衰竭、心律失常、肌肉坏死、心脏骤停等严重并发症，甚至危及生命。
2、再喂养综合征是如何发生的？
**急诊科负责人龙华君主任医师介绍，**当人体长期处于饥饿状态，身体以脂肪代谢为主，胰岛素分泌减少，磷、钾、镁和维生素等营养素被大量消耗。
一旦开始再喂养，尤其是摄入大量含糖物质后，机体会发生代谢转变，细胞对葡萄糖、磷酸盐、钾、镁的摄取增加，从而引发低磷、低钾、低镁血症以及维生素B1等的缺乏，这便是再喂养综合征的发病机制。
3、哪些人容易患上再喂养综合征？
神经性厌食症患者、慢性营养不良患者、多种合并症老年患者、严重炎性肠病患者、肠道切除或大手术术后患者、肾功能衰竭或血液透析患者、恶性肿瘤患者、精神障碍患者、酒精成瘾患者以及快速减肥的肥胖症患者都属于再喂养综合症的高危人群。
4、患上再喂养综合症该如何治疗？
治疗再喂养综合征，需要及时识别并纠正电解质紊乱，补充营养，可能还需要医疗干预，如静脉补充电解质和维生素。严重时需住院治疗并密切监测。
中医治疗则采用补气养血、调和阴阳的中药，如党参、黄芪、当归、熟地等，以增强脾胃功能，改善气血状况。饮食调理方面，推荐食用山药、扁豆、红枣、龙眼肉等补脾益胃的食物。针灸治疗可通过刺激足三里、中脘、三阴交等穴位，调整脾胃功能，促进气血生成。
5、如何健康减肥？
急诊科负责人龙华君主任医师提醒大家，要健康减肥，避免过度节食。过度节食不仅可能引发再喂养综合征，还可能导致骨质疏松、营养不良等问题。
在开始减肥计划前，建议咨询医生或营养师，制定个性化饮食计划，确保采用健康、平衡的饮食和运动方式，避免因快速减肥而产生健康隐患。中医调理脾胃、补充气血的方法，可有效预防和治疗再喂养综合征。
总之，再喂养综合征是严重的健康问题，减肥时务必采用科学健康的方法，避免过度节食，让身体获取充足营养，以维持健康状态。
湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）急诊科 黄帅金
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（编辑Wx）
