每个人都希望身体健康，青春不老。随着生活水平的不断提高，人们在这上面舍得花的钱越来越多了，随着各种琳琅满目的美妆用品不断推陈出新，追逐欲也不断充斥着内心，钱越花越多，时间越来越少。
保健品似乎也换着样的充斥着生活，今天胶原蛋白冲剂，明天胶原蛋白颗粒，后天omg-3胶囊......出来一样就要了解很多内容，今天报道说胶原蛋白不可直接被人体吸收，明天又出来辟谣......身体没见好特别多，吃得人却越来越迷茫。
然而，生活中还有这样一群人，他们淡薄名利，不花大笔钱买保健品，不追求奢华昂贵的护肤品，却依然显得无比年轻。
他们的秘籍就是修身养性，他们的年轻秘诀之一，无独有偶大家公认的就是常喝茶。
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为什么喝茶会让人年轻呢，原因且听只见君为你讲一讲。
皱纹产生的主要原因：
来自地心引力导致的自然衰老是无法抗衡的，抽烟、饮酒、偏食、晚睡、饮水不足、保养不当、体重波动大、习惯性动作等日常生活习惯性的原因，都是导致皱纹产生的几大重要因素。
此外，日光——是皮肤的大敌。无论你是办公一族还是外勤人员。日光依然可以穿透玻璃，到达皮肤。
日光是自然界中的主要紫外线光源，紫外线已被确定与许多疾病的产生有关：皱纹、晒伤、白内障、皮肤癌、视觉损害与免疫系统的伤害等。
那不晒太阳行不行，不行咯。会缺钙哦。那该怎么办？
你知道么，茶多酚类：紫外线“过滤器”。
紫外线被皮肤吸收后长久照射，会引起表皮部位黑色素沉着，促进皮肤老化。
紫外线伤到皮肤真皮层时，会令之干燥形成小断裂，表现在外部即是细小的皱纹。
自由基是引起衰老的重要因素，而紫外线是皮肤自由基的主要来源。射线会引起体内生物分子和水分子均裂，产生大量自由基而损伤皮肤。
茶多酚能够清除紫外线诱导的自由基，可防止自由基对细胞的损伤，较好地促进皮肤细胞的生长。
此外，茶多酚具有抑制脂质过氧化作用的功能，从而保护皮肤胶原蛋白和脂质等生物分子的正常功能，延缓皮肤衰老和皱纹形成。
茶多酚这么棒，那么就找含有茶多酚最多的茶来喝行不行呢。答案是你好机智哦。
从上表可以看出，16种茶叶中茶多酚含量的范围为91.59mg/g-376.60mg/g，含量的大小顺序是这样的：
普洱沱茶（
生茶
所以，普洱生茶茶多酚含量第一！那么赶快去找自己爱喝的普洱生茶来泡！
如果你还不清楚自己的口味，欢迎来到“只见普洱”公众号勾搭只见君，为你科普解惑。
