《健康之路》 20200521 慢性病的运动处方·高血压

来源：央视网

更新时间：2020年05月21日 19:18

视频简介：本期节目主要内容： 坚持运动可以缓解血管压力，但是运动过量却会带来危险，那么如何运动才是安全科学的呢？血压控制在140/90毫米汞柱以下的高血压患者，可以进行一些中低强度的有氧运动，运动时心率控制在最大心率的40%～60%比较安全。 （《健康之路》 20200521 慢性病的运动处方·高血压）

栏目名称：健康之路

首播频道：CCTV-10 科教

首播时间：每日 18:05

栏目介绍：《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。同时，在医学界也引发轰动，节目内容成为医生间相互学习切磋的话题。

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