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了解运动康复这一热门职业——如何让你从中受益匪浅！

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 04:16

运动康复是一个多学科交叉的专业

根据骨骼肌肉损伤和身体机能的实际情况和愈合进程，借助器械、徒手手法操作、会员主动运动等运动方式和方法，帮助会员消除肿胀、恢复无痛运动、改善神经肌肉协调性、提高动作表现能力、重塑运动功能，使他们能够更好、更快回归正常的工作、学习和社交活动中。

运动康复强调会员主动参与的过程

不限年龄和性别，无论在运动损伤的任何阶段通过运动康复都可以取得显著效果。

通俗地讲，运动康复是通过整体评估（包括问诊、观察、评估诊断、动作测试、测量、影像学分析等）找出会员的具体问题以及形成问题过程中的因素，考虑损伤组织修复周期和个人具体情况制定相的应康复计划，通过手法、康复训练解除症状，然后通过功能性训练加强肌肉和关节，让身体损伤部位能够承受更多负荷以免症状反反复复出现，最后优化身体姿势形态减少身体损伤的受力。

为什么要进行康复训练

运动康复适用于

运动损伤、颈痛腰痛、各部位关节康复、姿势形态矫正等。

运动康复能够调节全身机能

增强心肺功能，维持和改善运动器官的功能，促进代谢功能的形成和发展，提高神经系统的调节能力，增强内分泌系统的代偿能力，运动康复对于骨骼肌肉损伤至关重要。

对于运动损伤，一定要通过运动的方式来康复

推拿、按摩、贴膏药都属于被动的暂时性的缓解疼痛的方法，治标不治本，只能暂时缓解疼痛实则损伤仍然存在，为之后的再运动埋下定时炸弹，稍有不慎往往铸成更大的伤痛。

运动康复采用主动运动的方式，配合专业的康复手法，让会员去感受损伤恢复的过程，从缓解疼痛肿胀，过渡到解除运动受限，恢复并增强运动能力，纠正错误发力模式，预防再次损伤，激发身体自身治愈能力，最后达到真正痊愈。

运动康复师人群需求

现如今，运动健身需求增长的，还有大众爱好者的运动损伤事件频频发生。近3亿健身人口的运动损伤人群激增，以及都市工作人群的亚健康趋势，是运动康复业首要的增长因素。但相比较增长的康复需求，中国的专业运动康复师供给目前并不充足。

运动康复师收入水平

运动康复师平均单次价格为800-1400元。

运动康复师的平均年薪9.324万元，最高20万-50万

IHEA《运动康复指导师》由IHEA国际健康与中管院、IFST国际体育人才联合会、体育职业人才网、广东省体培健康研究院、壹戈学院联合开发，获得国际、国家、行业三方认可，含金量极高。同时IHEA的运动康复在国际具有很高的影响力，运动康复也是IHEA主要项目之一，自成立以来IHEA在世界各国已经认证千万余名体育人才，在中国报考IHEA运动康复师的人数也已经万余名，这也更证明了行业、机构与大众对于IHEA的认可，持有IHEA证书也成为从业者们的首选。

IHEA运动康复师课程由国内顶级的科研团队研发，有自己的专利和论文，覆盖运动人体解剖学、疼痛评估及处理、功能性动作评估及训练、肌肉放松手法实操、康复训练计划制定思路、功能性小器械康复训练使用方法、运动医学影像学等多方面领域，全方位专业课程的学习有利于运动康复师在工作中拥有更高的工作上限，处理康复问题拥有更多的指导思路。