《体育健康与理论》课件第四章　医疗体育与身体康复.pptx

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第四章医疗体育与身体康复一、医疗体育的基本原理(一)医疗体育的意义及发展简介医疗体育是以体育锻炼为手段,以达到康复保健目的的体育活动。医疗体育不同于健康人为了增强体质和提高运动技能水平所进行的体育锻炼。医疗体育必须根据疾病病理变化的特点和患者的情况,选用相应的体疗方法,安排合适的锻炼方式与适宜的运动量来治疗疾病和创伤。各类疾病经急性阶段后都会进入康复期,医疗体育是缩短康复期,及早恢复患者生活和劳动能力的行之有效的积极方法和手段。医疗体育是康复医学中一种重要的治疗方法,其主要目的在于尽快提高和促进患者各种功能的恢复,加速疾病痊愈。(二)医疗体育康复保健的生理作用1.对中枢神经系统的调节作用2.提高内脏器官的功能3.提高机体的代偿功能4.发挥主观能动性,转化消极情绪(三)医疗体育的特点1.医疗体育是一种主动疗法2.医疗体育是一种自然疗法3.医疗体育是一种全身康复疗法第一节医疗体育概述二、医疗体育的注意事项(一)医疗体育的锻炼原则1.坚持锻炼,持之以恒2.循序渐进,逐步提高3.全面锻炼,个别对待(二)适应证与禁忌证(三)伤病患者参加体育锻炼的注意事项伤病患者的机体,因年龄的增长或一定病理变化的影响,在个体的解剖结构、生理机能方面往往相互之间的差异很大。因此,他们参加体育锻炼时,个体之间对完成体力负荷的能力和反应也很不一致,必须对他们加强组织和指导工作。第一节医疗体育概述三、自我健康的测定(一)精神状态(二)便秘和大便习惯的改变(三)神经系统协调性(四)脚力(五)腿部肌肉四、常规化验检查(一)血常规(二)尿常规(三)大便常规(五)肝功能检查(六)酶的检查第一节医疗体育概述一、水疗法(一)水疗法的作用原理及影响1.温度人类是恒温动物,人体温度必须随着外界温度的变化时刻进行调节,才能维持其正常功能。2.机械刺激和化学刺激机械刺激包括压力、浮力和冲击作用。(二)水疗方法1.擦浴2.局部浸浴(1)手盆浴(2)足盆浴(3)坐浴(4)渐加温浴(5)浸浴第二节医疗体育与康复保健的常用方法二、日光浴(一)日光浴的作用(二)实施方法(三)适应证与禁忌证三、空气浴(一)空气浴的作用(二)实施方法(三)适应证及注意事项四、几种有益于身心健康的活动(一)踢毽(二)放风筝(三)旅游(四)钓鱼(五)舞蹈第二节医疗体育与康复保健的常用方法一、脊柱畸形(一)医疗体育的作用(二)医疗体育的方法(三)注意事项二、神经衰弱(一)医疗体育的作用(二)体疗的方法(三)注意事项三、小儿麻痹后遗症(一)体疗的作用(二)体疗的方法(三)注意事项第三节几种疾病的医疗体育四、四肢骨折后功能恢复(一)体疗的作用(二)体疗的方法五、心脏病(一)体疗的作用(二)治疗的方法(三)注意事项六、高血压(一)体疗的作用(二)体疗的方法(三)体疗的注意事项七、慢性气管炎(一)体疗的作用(二)体疗的方法(三)注意事项第三节几种疾病的医疗体育八、支气管哮喘(一)体疗的作用(二)体疗的方法(三)注意事项九、消化道溃疡病(一)体疗的作用(二)体疗的方法(三)注意事项第三节几种疾病的医疗体育十、内脏下垂(一)体疗的作用(二)体疗的方法(三)注意事项十一、慢性腰腿痛(一)体疗的作用(二)体疗的方法(三)注意事项十二、关节炎(一)体疗的作用(二)体疗的方法(三)注意事项一、肥胖分类及体重标准(一)肥胖的发病机理(1)肥胖形成的中枢机理。(2)与脂肪细胞特性及脂肪代谢有关。(3)与遗传因素有关。(二)体重标准(1)男子标准体重(千克)=本人身高(厘米)-105女子标准体重(千克)=本人身高(厘米)-100(2)男子标准体重(千克)=50+[身高(厘米)-150]×0.75-(年龄-21)÷5女子标准体重(千克)=50+[身高(厘米)-150]×0.32-(年龄-21)÷5身高与体重的关系指数=身高(厘米)-[100+体重(千克)]评定标准:男子标准指数为5~8;女子为3~5,若指数大于15,则身体过于细长、无力;若指数小于1,则身体过于肥胖。第四节肥胖人群的身体健康方法和内容二、运动减肥原理运动能帮助消耗体内脂肪和糖。肌肉运动需要大量的热量,这些热量是靠糖和脂肪的氧化来供应的。当肌肉在运动时,一方面,由于肌肉对血液内的游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高,使脂肪细胞缩小变瘦;另一方面,体内多余的糖被消耗而不能转变为脂肪,从而减少了脂肪的形成,肌肉的运动强度越大,需要的热量就越高,消耗的脂肪和糖也越多。三、肥胖的体育疗法(一)步行健身法(二)慢跑有氧运动法(三)游泳(四)有氧体操(五)其他锻炼方式四、减体重与增加体重的合理营养措施(一)减体重的营养问题(二)增加体重的营养问题第四节肥胖人群的身体健康方法和内容一、肢体残障者体育锻炼的内容和方法(一)上肢残障的锻炼内容锻炼内容不但要锻炼残障的肌肉,而且要发展健肢肩部的肌肉,增加肌力以抗阻或负重训练为宜,重点是肩带肌和上臂部肌肉,开始负重可为2千克,以后可逐渐增加到15千克。经过一段时间的锻炼后,可达到扩张肌肉收缩范围和增强肌肉力量的作用。在上肢锻炼过程中,要注意恢复肩关节的屈伸、内收外展和外旋的活动。提高肩带幅度运动,如:肩部的上提、下降、前屈和后伸。(二)下肢残障的锻炼内容下肢如在髋关节处离断,则髋关节部位的运动和髋部肌肉的作用缺损,所以

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