绿茶山楂泡水喝减肥吗？

绿茶山楂泡水喝减肥吗？

2023-08-06   2897

病情描述：

绿茶山楂泡水喝减肥吗？

医生回答：

您好，绿茶有减肥的作用，山楂，可以帮助消化，但并不能起到很好的减肥作用，但用绿茶减肥只能作为一种辅助手段，运动减肥才是最健康的减肥方法。在一周3-5次的有氧运动中，要注意控制饮食，减少热量的摄入，坚持一周半小时以上，这样才能达到减肥的效果。推荐您平时多运动，少吃油腻食品。长时间的坚持。重量将显著下降。如要快速减肥，可考虑外科抽脂。

2023-08-06

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