糖尿病能吃白面馒头吗

糖尿病能吃白面馒头吗

2021-08-20 479人阅读

三甲

韩世超

内分泌与代谢科

主治医师

邯郸市第一医院

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语音内容:

糖尿病患者是可以吃白面馒头的。

对于糖尿病患者来说，主食的选择上常见的白面馒头、蒸大米饭、面条都是可以吃的。最主要的是控制主食每顿饭的量的摄入。包括米饭、馒头等。一般要求每顿饭的主食量不要超过二两 。并且建议主食和蔬菜要搭配服用，也就是每顿饭两者的量，最好是各占50%的比例。这样既有助于控制主食的量，也能够延缓吃进去的主食，在胃肠道的吸收速度，从而有助于减少碳水化合物吸收。从而有助于控制餐后的血糖水平。并且搭配常见的一些蔬菜 。比如菜叶类的白菜、生菜、油麦、菠菜等等。以及菌类的蔬菜，包括蘑菇、木耳等都是可以的。

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糖尿病人能吃白面馒头吗? 糖尿病患者可以吃白面馒头。 白面馒头作为主食，糖尿病患者可以适量的使用，每餐大约为两克，注意不要加糖。主食要根据每天的劳动量以及身高、体重做大体的评估，基本上如果不存在重体力劳动，每天大约为七两左右的主食，进食量可以比较均衡的分配到三餐之中。如果糖尿病患者使用了降糖药物控制血糖，需要在餐时进食主食，否则很容易产生低血糖。 三甲 张令晖 内分泌与代谢科 副主任医师 湖北省中山医院 语音 糖尿病患者可以吃白面馒头吗 糖尿病患者，是可以适量的吃白面馒头的，但是糖尿病人过多的摄入碳水化合物，会导致血糖的升高，所以建议糖尿病患者衡定碳水化合物的摄入，避免过多的摄入碳水化合物。 一般建议白面馒头每餐在50克左右，避免过多的摄入，如果血糖偏高，可以在白面馒头中加适量的粗粮，如玉米面、荞面、燕麦等食品，来缓解血糖过高的情况，做到粗细搭配，可以有利于血糖的控制，或者在血糖偏高的人群，可以适量的选择一些膳食纤维含量丰富的食物以及进食的顺序，也有利于血糖的管理，先进食蔬菜和蛋白质，最后吃碳水化合物，更有利于对于血糖和体重的管理，更好的使血糖控制达标。 三甲 吴怨 内分泌与代谢科 副主任医师 鄂尔多斯市中心医院 语音 糖尿病患者可以吃白面馒头吗 糖尿病患者，是可以适量的吃白面馒头的，但是糖尿病人过多的摄入碳水化合物，会导致血糖的升高，所以建议糖尿病患者衡定碳水化合物的摄入，避免过多的摄入碳水化合物。 一般建议白面馒头每餐在50克左右，避免过多的摄入，如果血糖偏高，可以在白面馒头中加适量的粗粮，如玉米面、荞面、燕麦等食品，来缓解血糖过高的情况，做到粗细搭配，可以有利于血糖的控制，或者在血糖偏高的人群，可以适量的选择一些膳食纤维含量丰富的食物以及进食的顺序，也有利于血糖的管理，先进食蔬菜和蛋白质，最后吃碳水化合物，更有利于对于血糖和体重的管理，更好的使血糖控制达标。 三甲 冯涛 内分泌与代谢科 主治医师 郑州大学第一附属医院 语音 糖尿病人能吃白面馒头吗? 糖尿病患者可以吃白面馒头。 白面馒头作为主食，糖尿病患者可以适量的使用，每餐大约为两克，注意不要加糖。主食要根据每天的劳动量以及身高、体重做大体的评估，基本上如果不存在重体力劳动，每天大约为七两左右的主食，进食量可以比较均衡的分配到三餐之中。如果糖尿病患者使用了降糖药物控制血糖，需要在餐时进食主食，否则很容易产生低血糖。 三甲 肖童 内分泌与代谢科 副主任医师 河南省胸科医院 语音 血糖高的人能吃白面馒头吗 血糖高的人在一般情况下是不可以大量的吃白面馒头。 因为白面馒头中含有较多的高糖的成分，在大量吃或长期吃的临床情况下，患者极有可能因此造成血糖异常增高，导致患者出现血糖受损、糖耐量异常或者导致患者出现血糖波动升高的临床情况。对于血糖过高的人群，可以考虑适当的吃一些粗粮的食物，包括玉米、谷物、爆米，这些食物能够相对较好的控制患者的血糖，使患者的血糖不会升高的过高或者是过快。因此，对于糖尿病的人，不可以吃过量的白面馒头，可以适当、少量的吃一些粗粮食物。 三甲 徐珊珊 内分泌与代谢科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 语音 血糖高能吃白面馒头吗 血糖高能适量的吃白面馒头。 血糖高的患者尽量不要吃面条，包括疙瘩汤、片汤这类食物，因为这些食物在胃肠道会被快速的消化吸收，临床上见到很多这样的病人吃了这些面食以后，会导致饭后血糖明显升高，引起身体的各种不适。糖尿病患者其他的面食包括米饭，馒头是可以吃的，但是要严格控制数量，不能吃太多。另外，每个患者对面食反应不一样，自己可以监测一下血糖看看，到底适合吃米饭还是吃馒头。除了以上几种食物之外，包子、饺子对血糖高的糖尿病患者来说也是不错的选择，因为其中的面食含量比较少，菜比较多，对血糖的影响也不是很大。 三甲 董倩 内分泌与代谢科 主治医师 武汉市第五医院 语音 血糖高能吃白面馒头吗 血糖高能适量的吃白面馒头。 血糖高的患者尽量不要吃面条，包括疙瘩汤、片汤这类食物，因为这些食物在胃肠道会被快速的消化吸收，临床上见到很多这样的病人吃了这些面食以后，会导致饭后血糖明显升高，引起身体的各种不适。糖尿病患者其他的面食包括米饭，馒头是可以吃的，但是要严格控制数量，不能吃太多。另外，每个患者对面食反应不一样，自己可以监测一下血糖看看，到底适合吃米饭还是吃馒头。除了以上几种食物之外，包子、饺子对血糖高的糖尿病患者来说也是不错的选择，因为其中的面食含量比较少，菜比较多，对血糖的影响也不是很大。 三甲 杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师 北京大学第一医院 语音 糖尿病吃馒头行吗 患有糖尿病的患者也是可以吃馒头的，但不宜多吃。 要控制食物的摄入量，馒头是一种非常常见的食物，含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量，但是如果吃的太多，也有可能会引起血糖升高，所以要控制馒头的摄入量。患有糖尿病的患者，在饮食上要注意控制总热量的摄入，要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，可以吃一些玉米、高梁、燕麦，另外还要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，避免吃一些太甜的食物，避免吃一些脂肪含量比较高的食物。要做到清淡饮食，均衡的营养，除此之外，还有科学的规范的应用胰岛素或者是降糖的药物控制血糖，预防并发症的发生。 三甲 吴俊林 内分泌与代谢科 主治医师 武汉市第五医院 语音 糖尿病吃馒头血糖会升高吗 糖尿病患者吃馒头，会使血糖升高。 因为糖尿病患者而言，本身是由于胰岛素分泌相对不足，或者是胰岛素分泌高峰延迟，再者就是胰岛素抵抗造成的血糖升高。对于糖尿病患者来讲，控糖，首先要管住嘴，迈开腿，从饮食和运动上进行管控，必要的时候，再加用口服降糖药或者是皮下注射胰岛素，进行降糖治疗。从饮食上，首先要控制高热量，高淀粉，高脂肪食物的摄入，尽量吃些低升糖指数的食物，鸡，鱼，瘦肉，鸡蛋这些都可以吃，但是要控制量。可以多饮水，多一些蔬菜，使食物品种多样化，这样可以更好的控制血糖达标。 宋庆芳 内分泌与代谢科 副主任医师 徐州医学院附属第三医院 语音

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