9款养颜破壁机食谱，比面膜还管用

9款养颜破壁机食谱，比面膜还管用！
姐妹们，今天给大家分享9款超级养颜的破壁机食谱！每款都是我亲自试过的，真心推荐给大家～这些食谱不仅能补水润燥，还能修复美白，滋养气色，甚至还能养发乌发，功效全面，比奶茶还好喝！每天换着喝，从皮肤到头发，越喝越美腻！
红豆黑米燕麦奶
食材：红豆20g、燕麦20g、黑米15g、牛奶200ml
做法：把红豆、燕麦、黑米倒入破壁机，兑入500ml水，选择豆浆模式。完成后兑入200ml牛奶搅拌均匀。
经典五黑养发羹
食材：黑豆20g、黑米20g、黑芝麻20g、黑枸杞5g、桑葚5g、花生10g
做法：把黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、桑葚和花生倒入破壁机，兑入600ml水，选择豆浆模式。完成后加入黑枸杞和桑葚，再用果汁模式搅拌2分钟。
紫薯百合银耳羹
食材：紫薯80g、银耳1小朵、百合5g、杏仁10g、燕麦20g
做法：银耳提前泡发，然后把所有食材倒入破壁机，兑入500ml水，选择豆浆模式。
薏米山药豆浆
食材：赤小豆25g、薏米15g、山药30g
做法：把赤小豆、薏米和山药倒入破壁机，兑入500ml水，选择豆浆模式。
经典五白豆浆
食材：杏仁10g、百合5g、薏米15g、花生15g、山药30g
做法：把杏仁、百合、薏米、花生和山药倒入破壁机，兑入500ml水，选择豆浆模式。
经典五红豆浆 ❤️
食材：花生15g、红豆20g、红枣3颗、枸杞5g、红糖1块
做法：把花生、红豆、红枣、枸杞和红糖倒入破壁机，兑入500ml水，选择豆浆模式。
经典美龄羹
食材：山药40g、黄豆15g、百合5g、糯米10g、大米10g、冰糖适量
做法：把山药、黄豆、百合、糯米和大米倒入破壁机，兑入600ml水，选择豆浆模式。完成后根据口味加入适量冰糖。
苹果山药小米羹
食材：苹果半个、山药80g、小米30g
做法：把苹果、山药和小米倒入破壁机，兑入600ml水，选择豆浆模式。
枸杞绿豆豆浆
食材：绿豆20g、黄豆20g、红枣3颗、枸杞5g
做法：把绿豆、黄豆、红枣和枸杞倒入破壁机，兑入500ml水，选择豆浆模式。
小贴士 ✨
以上食材的量适合1-2人，可以根据需求调整食材和水量哦！控糖的姐妹们可以不加糖，味道也很棒！赶紧试试吧！

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