自己做的健康馒头让家人吃了更放心，只要愿意每个人都可以做出来

现在，人们都担心外面的食物不卫生，其实可以每天自己动手，不但提高自身的厨艺，而且家人吃了更健康。下面猫哥就给大家介绍可以方便在家做的面食，详细介绍一下健康馒头的做法吧！

健康馒头的简易做法

先准备好一个干净的装面粉的容器（盆或大点的碗），面粉，干酵母，白砂糖，水。准备好了这些材料，我们就可以动手做了。

将适量的面粉装入准备好的容器中，放入白砂糖搅匀。再拿一个干净的碗，倒入温开水，把干酵母放进去，搅均匀 ，放置5分钟。

把面粉中挖个洞，刚开始少倒一些水，边倒边揉，慢慢加入适量的水，直到面粉揉到不粘手和盆便可。再抹点食油在面团上。最后用保鲜袋将面团封好，发酵到面团变成大约2倍便可。

这时再把面团揉一会儿，把它分成一个个小馒头的样子，放入蒸锅里蒸熟，闻到馒头的香味即大功告成！虽然外表不是那么好看，但是绝对是安全健康的天然食品，不会有被乱放添加剂的担心！

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