新手妈妈如何系统学习育儿知识？这些方法值得再看一遍

经常有人问我：

大J，要怎么系统学习育儿知识？

其实，我和你们一样，刚当妈妈时也有半夜大哭觉得自己无能的时候，也有因为她第一次发烧而手忙脚乱担惊受怕；也羡慕过别人带娃同时还有自己的生活爱好，诗和远方……

今天，我想告诉大家我自己第一年的几个故事，这些希望对现在的你有所启发。

01

不要忘记这4件事

现在这个信息爆炸的时代，不缺教我们怎么带娃的知识，但缺少教我们怎么做一个妈妈的知识。

1、不要掉入做完美母亲的陷阱

争取做“完美”母亲的后果，就会害怕出现任何问题，因为我们会不自觉地把宝宝出现的任何问题归咎到自己的过错上。

这是一种非常可怕的心态，这会让我们要么极度焦虑，宝宝一点点小事就疑神疑鬼；要么就是想找捷径，遇事就想找“有经验的人”给我们特效药。

不如把“母亲”这个角色当成一份新的工作，它也是需要熟能生巧的，我们不需要“完美”，但我们需要努力，尽自己全力就好。

犯错了不要怕，总结经验以后避免就好。现在我每天日更的时候，很多人以为我带娃很得心应手，你们没有看到最初的我带娃有多笨，只是我一直在总结成长而已。

2、相信母亲的直觉，而不是网络

比孕反、身材变形，更可怕的，就是无数教你如何带孩子的信息，而且最可怕的是，我们都不知道该相信谁。

常常一本书的知识和另一本书是互相矛盾的；一个母亲极力推荐的方法另一个母亲却说对自己孩子没用。

是知识错了吗？不是的，那些知识也许都是有它存在的合理性的，问题是我们本末倒置了。

我们忘记了是宝宝有问题，而不是把各种知识拿来往宝宝身上套；

我们忘记了自己才是和宝宝朝夕相处更了解他的人，而不是网络上那些素未谋面的。

宝宝出现问题后，先不要上网求救，而是静下来问问自己，通过对宝宝的观察，你觉得自己的孩子怎么了？其实大部分问题，我们自己是可以有答案的，而那些网络资源都是辅助作用而已。

当你愿意这么做的时候，你正在慢慢锻炼自己的独立思考能力，这是解决“妈妈焦虑症”最好的方法。

记住，看了那么多育儿书籍，订阅那么多公众号，不是为了让自己更焦虑，而是为了帮助我们建立一套个性化的带娃理念。

3、不要忘记你的丈夫

刚刚当了母亲后，太容易忽略自己的丈夫了。

有了宝宝后的最初几周甚至几个月，你需要经历无数个不眠之夜；频繁的喂奶作息；你自己的产后恢复；以及平衡上班和带娃，最容易被挤压的就是你和老公之间的沟通相处时间。

每天尽可能找机会一起吃一顿饭，而在这顿饭时说点其他的话题，而不只是孩子；每天临睡前互道一声，“辛苦了，晚安”；需要老公帮忙，直接提出来，而不要玩猜谜游戏。

这些其实都不难，但当初没人提醒我。所以今天我特地想告诉你们，我们不应该因为宝宝的到来而重新组建新的生活秩序；而是应该让宝宝融入我们现有的生活。

4、不要忘记了自己

每天花点时间给自己实在是太重要了。最初的几周，一定要给自己设定一个目标，每天要洗澡洗脸，每天换一件干净的衣服，而不是整天一件睡衣，每天记得吃三餐，准备一些健康营养的零食。

如果你现在是准妈妈，看到这个估计会很不屑。是的，当初我也没想到，以前那么臭美的自己，最初的几个月竟然可以几天不洗脸不洗头。于是，不知不觉之中，我就把自己丢了。

如果可以重新来过，我会对每个新手妈妈都说这条，尽量在头几个就从这么简单的事情做起，建立这样的习惯。

永远不要说，等宝宝大一点就好了，我再开始。相信我，永远没有那个时间的，不如就从现在开始。

02

如何学习育儿知识？

1、辩证对待鸡汤，不要“虚不受补”

第一年的时候我订阅了十几个育儿公号，但每次愿意第一时间打开的永远都是育儿鸡汤，每次读完都能在那里找到情感共鸣，可以感到稍许的轻松。

可惜这种轻松也只是刹那，因为鸡汤读完，小D的各种问题还是照样存在，她还是厌奶、她还是体重很轻、她还是白天需要我扛在肩膀睡，反正该焦虑的照样焦虑，似乎什么都没改变。

有一天我被拉入了高中同学群，刚进去大家就在“调戏”当年的学霸，他每次大考都是年级第一，每次大家问他成功秘诀时，他总是说，“哎呀，我从来不复习的，运气好！”

记得自己高二时就很天真地相信只要聪明不需要复习的，幸亏我到了高三终于醒悟了，靠自己努力奋起直追。

我联想到自己的状态，曾经每天的“灌鸡汤”也让我很傻很天真地以为真的不需要做什么，等孩子自己长大就好了（也许的确有这样的宝宝，可惜我没有这样的运气）。

仔细回想，我当时沉迷鸡汤的感觉就像是吸食低剂量慢性毒品，我知道这样下去不对，我知道我应该学习看书，但是我就是沉溺于这样的自我逃避中。

一篇鸡汤文简单易懂，读起来轻松不费脑，还能短暂自我安慰一下，“自己并不差，大家都一样”。

鸡汤是味美，但真的不能贪杯，归根到底，我是拿这些鸡汤来麻痹自己，成为了自己不动脑不学习却幻想天上掉馅饼的借口。

意识到这点后，我开始辩证看待鸡汤了，每次情绪需要宣泄时，我还是会去看鸡汤。但读完鸡汤后，我都会提醒自己，要老老实实去看书去学习真正的育儿干货了。

育儿的头几年一定是辛苦的，这就好比我们重新学习一门新技能，需要花更多的精力让自己入门。

但不要明明没有努力学习过，却在谈“静待花开”。这样喝下去的鸡汤，只能虚不受补。

2、“有用”的育儿招数不该只是以让孩子不哭和听话为目标

度过了1岁之前的屎尿屁，小D从7个月开始已经显现出倔强的个性。记得第一次小D因为想要某个食物我没有明白，她就大哭大闹。

当时的我哪见得了她的这种哭，赶紧把家里有的各种食物都端到她面前，像猜谜似的希望某个食物可以掳获小主的心，终于当第N次后，小D在酸奶面前停止了哭声，我也长舒了一口气。

后来我发现这样的“猜谜”时刻越来越多了，小D只要一不顺心就是大哭，而我也不可能每次都正中下怀。

于是，我去求助小D的认知老师，老师告诉我一开始就做错了。下次小D再这样，我需要蹲下来平静地告诉她，你哭妈妈不知道你要表达什么，你要好好说。

听着挺简单，我第二天就运用了，但根本没用啊，我这么和她说，她照样哭，而且哭的更加厉害，把自己都哭吐了。

我后来就妥协了，还去和老师说，这个方法没有用，根本止不住小D的哭声。老师说，管教的目标不是只为了止住哭声，而是为了重建你和小D之间的沟通渠道。

如果你追求的仅仅只是让她不哭，那我和你分享的所有方法都是没用的。

但如果你希望和孩子有良好的亲子关系、畅通的沟通渠道，那我们就不该害怕孩子哭，而该每次都从从源头找答案，解决问题。

老师说服了我，后来每当小D因为这个原因哭的时候，我会更加温柔地告诉她，妈妈知道你无法表达很沮丧，但是抱歉，你哭妈妈是不知道你要什么的。

同时，我会提供一些方案给她，你可以指给我看，你可以用嘴巴说。

就这样，过了快一个月，小D这样的哭闹情况越来越少了，她终于学会用语言和手指来表达自己的想法了。

这件事对我的影响很大，应该说是彻底改变了我整个育儿观。

之前小D哭，我赶紧让她不哭；小D不肯吃饭，我玩具游戏连哄带骗；

小D做错了事，我马上就批评说她不听话；

小D被欺负了，我第一时间就替她出头。

这些解决方案都是我作为母亲的本能反应，但是这些本能从一开始就让我站在了错误的跑道上，我只是想掩盖当下的问题，但同样的问题每天还在周而复始地重复。

后来，我明白了：

不怕孩子哭，怕的就是太着急解决孩子哭而忽略了哭背后的原因；

不怕孩子不吃饭，怕的是为了让她吃饭而助长了坏习惯；

不怕孩子犯错，怕的是从未告诉孩子正确的行为该是怎样的；

不怕孩子被欺负，怕的是我们没有教会孩子自己如何直面冲突。

所有育儿招数的“有用没用”应该拉长时间轴来判断，而不以当下论英雄。

这个世上不缺聪明人，育儿这件事上不妨“笨”一点

还没小D的时候，我还挺喜欢耍点小聪明的，总是在找立竿见影又能让自己更轻松的方式。这样的思维模式不自觉地就影响了我一开始的育儿方式。

后来的我变笨了，选择了自己认可的育儿方法，就一直温柔坚定地执行，不再三心两意，实施两天就说没用。

不再找捷径了，任何特效药必定有副作用，不如花时间把基本功吃透。

每次取得阶段性胜利时，我就知道是时候要清空，重新学习新的知识了。

但就是这些笨方法却起了效果，小D变得越来越好带了，作息规律，吃饭很香，大部分的礼仪规范都可以遵守。尽管还是个倔强孩子，还是会时不时闹脾气，但是已经是可以讲理的了。

其实，哪有什么育儿达人，只是把自己想德笨一点，静下心，踏踏实实学到、做好就可以了。之后展现的所谓“达人”生活，只不过是换了一个角度说故事而已。

育儿、人生，不都是这样的道理吗？

祝所有妈妈都能

成为快乐的妈妈

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