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中医减肥秘诀：这些方法你知道吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月22日 15:46

在现代社会随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，肥胖问题日益突出，困扰着越来越多的人。中医减肥，作为一种古老而有效的减肥方法，以其独特的理论和调理方式，为众多肥胖者提供了新的选择。本文将详细介绍中医减肥的常见方法有哪些？

中医减肥的常见方法有以下几种：

中药调理：中医认为，肥胖多是由于脾胃失调、痰湿内生、气血运行不畅等原因导致的。可以遵医嘱服用消食健脾、润肠通便、利水消肿等功效的药物改善，能够改善脾胃失调以及气血运行不畅造成的身体肥胖。

针灸减肥：通过刺激身体特定穴位，调整下丘脑垂体肾上腺皮质以及交感肾上腺髓质系统功能，提高基础代谢率，促进脂肪循环，使积存的脂肪被消耗。

拔罐减肥：通过在身体特定部位拔罐，产生负压效应，刺激穴位和经络，促进机体代谢和淋巴循环，将身体的毒素和废物排出，达到减肥的效果。

中医减肥前需要做以下检查项目：

体质辨识：通过询问患者的饮食习惯、生活习惯、身体状况等信息，结合中医理论，对患者的体质进行辨识。

望闻问切：通过观察患者的面色、舌苔、脉象等，结合询问患者的症状、病史等信息，对患者的身体状况进行全面评估。这有助于了解患者的肥胖原因、肥胖程度以及是否存在其他健康问题。

中医减肥期间需要做好护理措施，以便增加减肥效果，具体情况如图。