30多天的头晕，1天康复训练明显缓解！只因做了这几个动作

头晕是常见的临床症状，很多是因为不健康的生活作息或者快节奏的工作压力所致，也有不少由于脑卒中或者脑肿瘤等引起。近期，浙江省人民医院康复医学科也收治了一例表现为头晕的脑卒中患者。

王女士今年40岁，1个多月前突然出现严重的头晕和左侧肢体麻木无力，在外院确诊为脑干梗死，病因竟然是罕见的椎动脉夹层，经过治疗，肢体无力、麻木已经基本痊愈。但是只要睁开双眼就会感觉外界环境晃动，所以只能通过佩戴一只眼罩来缓解视物不适感，否则根本无法进行日常活动。想到自己年纪轻轻就要遗留脑梗后遗症，王女士情绪极其低落，甚至还有过轻生的念头。

经过神经内科和眼科专家联合会诊认为，造成王女士目前头晕和视物晃动感的主要原因是脑干梗死引起的眼球震颤和眼位偏斜，并且通过眼震电图检查确认了上述病因。那么怎样才能治愈这种病理性的眼球震颤呢？

患者眼震视频

康复医学科主任叶祥明主任医师建议，王女士通过专业的前庭康复训练来治疗病理性眼球震颤引起的头晕症状，王女士虽然接受了该治疗方案，但内心仍然充满着疑惑，难道头晕也能通过康复训练来治愈吗？

第一天前庭康复训练治疗结束后，王女士惊喜地发现自己竟然可以间断性地摘掉眼罩了，周围环境的晃动明显减轻，这种头—眼协调运动训练的方法实在是太神奇了。如今，经过1个多月坚持不懈的前庭康复治疗，王女士的生活发生了翻天覆地的变化，原本头晕、视物模糊和畏光感基本消除，由于眼球震颤显著减弱，视力也从入院时左眼0.4、右眼0.12，上升到了现在的左眼1.0、右眼1.2；从最初需要佩戴单侧眼罩在家人搀扶下行走，到现在可以在摘除眼罩的情况下一口气爬10层楼梯。王女士做梦都不敢相信通过这种简易的头—眼协调运动训练，竟能有如此奇特的效果。随着病症逐步缓解，王女士心情开朗了起来，脸上也出现了久违的笑容。

相信有很多朋友和他们的家人都有过头晕的经历，在这里要告诉各位的是，头晕病症除了药物和手术治疗之外，还能通过前庭康复训练来治疗。那么，前庭康复训练到底是一种怎样的治疗方法呢？今天，就来给大家科普一下：

前庭康复疗法（vestibular rehabilitation therapy, VRT），是针对头晕、眩晕或姿势平衡障碍等前庭功能异常患者进行的以康复训练为主的治疗，旨在提高其前庭觉、视觉和本体觉对平衡的协调控制能力，调动中枢神经系统的代偿功能，从而减轻或消除前庭症状、预防跌倒和改善患者生活质量。

这几类头晕患者较适合前庭康复训练：

单侧或双侧前庭功能损害

良性阵发性位置性眩晕

持续性姿势性知觉性眩晕

视觉性眩晕

运动病，如晕车、晕船

前庭康复训练注意事项：

尽早开始治疗可以更有效地改善前庭疾病患者预后；

循序渐进，初始训练时间可以较短，然后逐步延长训练时间；

鼓励头部运动，前庭功能异常患者会因为担心活动加重症状而减少头部运动，但事实上，主动、积极的头部运动更有助于改善运动诱发的前庭症状；

早期训练可能会出现头晕和不稳感加重，需要坚持训练逐渐度过这段时间。但如果症状变得严重或持续时间更长，需要向专业人员咨询；

初始训练期推荐每日练习3~5次，训练次数可以根据患者耐受程度调整；

为了达到最佳康复效果，需要确保维持一定程度的前庭张力（有轻度晕的感觉），要求患者逐步提高头部运动速度，并逐渐适应；

前庭康复训练效果需要一定的时间，切勿因为症状未迅速缓解而中止训练，应坚持练习，并逐渐增加时间、速度和难度。

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