消除疲劳保健康 4类人不适合使用按摩椅

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2015-07-11 05:53:00  [  中关村在线 原创  ]  

    黑人陈建州不仅是炫妻狂魔，自从获得双胞胎大小熊猫兄弟之后，便走上了一条炫娃不归路。基本每天都会更新微博，不是照片就是视频，满足了广大粉丝的爱心。看着可爱的熊猫兄弟，笔者还会时不时地发现一些照片的亮点。超大提交的按摩椅，让我想起了工作这么多年要不要给自己的父母买一台按摩椅呢？

    按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

如何正确使用按摩椅

使用按摩椅的其他注意事项：

    一使用按摩椅要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。

    二使用按摩椅要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。

    三要使用按摩椅掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。另外，丁大夫说，挑选按摩椅最重要的是根据自身体质，参考生产厂家的产品特点来选择，因人而异。

按摩椅

不适合使用按摩椅的人群：

    一是心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病；而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩  力道大了，特别容易引发骨折。

    二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。

    三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。

    四是老年人。按摩椅是利用机械的滚动力和挤压力来进行按摩。它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛甚至造成身体损伤。老年人由于椎间盘水分减 少，导致椎间隙变窄，从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态，不正确使用按摩器会导致脊柱生物力学改变，出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，加重身体不适。骨质疏松患者骨质变脆，按摩力道大了，容易引发骨折，不宜使用电动按摩椅。电动按摩椅可放松身体，减轻疼痛，但若使用不当可造身体损伤，因而老年人在使用时应慎重。因此，老年人应选择以局部肌肉或穴位作用为主的按摩器，且按摩时间不宜超过半小时。

    但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的，按摩椅虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此，按摩椅只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，不会有治疗作用，而且它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛。

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