孕中期胎教：音乐胎教法

孕中期胎宝的听力基本发育完善从孕16周起便可有计划地实施每日1次～2次每次15分钟～20分钟选择在胎儿觉醒有胎动时进行

孕中期护理注意事项_孕中期睡觉注意事项_孕中期饮食注意事项

孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最……阅读全文 >>

孕中期的贴心饮食建议

孕中期保证食品的营养质量，提高热能和各种营养素的摄入量。一个在母亲体内的受精卵需经过40周左右的孕育过程逐渐成为一个成熟胎儿。整个孕期，需要由母亲提供足够的能量和各种营养素，方能满足胎儿生长发育的需要。在胎儿生长发育的各个时期，由于生长速度不同，使孕妇对能量和……阅读全文 >>

孕中期疾病注意事项

怀孕中期可以说是孕妈咪和胎宝宝都比较安定的时期，但随着肚子慢慢胀大，孕妈咪的身体会出现各种不适症状，要做好应对的准备。1、腰痛怀孕时要特别注意姿势的舒适。因为肚子凸出，孕妈咪要保持身体平衡的话，需要把腿打开一些，腹部向前推出一些，上身向后倾斜一些……阅读全文 >>

孕中期注意事项 孕检项目须知

生育一个健康、聪明的宝宝是每个家庭的共同愿望。但在我国仍有13.20的先天缺陷儿出生，因此，所有有条件的孕妇都应该参加产检，保证孕妈妈的身体健康，防止先天缺陷儿的出生。孕育健康宝宝，孕妈妈们从产检开始吧!孕中期注意事项分享给大家，一起看看下面的相关介绍吧。孕中期注意事项第一次产检……阅读全文 >>

孕中期补钙一定要吃钙片吗？

孕妇喝孕妇奶粉或鲜牛奶满足钙需求后，可以不用吃钙片吗？假如说孕妇能够达到一般的饭量，同时合理的补充孕妇奶粉，应该是不缺钙的，因为孕妇孕中期的时候钙的需求是每天1千毫克左右，设想孕妇饮食每天能够有300毫克，吃奶粉能够补充到1千毫克左右，这个时候基本上就够了。但……阅读全文 >>

孕中期的营养原则

进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在孕晚期胃口变差之前，把营养储存个够。孕中期是胎儿迅速发育的时期，处于孕中期的准妈妈体重迅速增加。这时，准妈妈要补充足……阅读全文 >>

孕中期性生活后出血

怀孕早期，夫妻双方的孕期性生活要注意，在妊娠早期应禁止性交。一般孕妇可以在怀孕中期与丈夫恢复性生活，但一定要注意方式方法以免造成孕期性生活中阴道出血等突发状况，而孕中期性交出血的原因往往是因为丈夫的动作过于用力，刺激子宫所致。孕妇体内的激素水平与未孕之前有着巨……阅读全文 >>

孕中期性生活怎么做

孕中期性生活是困扰了无数夫妻的问题，很多夫妻在怀孕期间也想有夫妻生活，但是为了宝宝的健康，整个怀孕过程都没有性生活。其实，在孕中期的时候，是可以进行性生活的。当然，性生活不仅仅是抽插的行为，而是让彼此双方都感到愉悦的一种情趣行为。因此，为了保证宝宝的健康，在这里也介绍一下孕……阅读全文 >>

孕中期补钙产品怎么选

孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克，如果日常饮食中的钙摄入量无法保证，那么就要适量服用补钙产品来补钙，同样也需遵循缺多少补多少的原则。在挑选钙制剂时，选含钙高、含维生素的钙片是可以的，其次就是要注意钙源是否安全可靠。1、在众多的补钙产品中，碳酸钙的含……阅读全文 >>

孕中期吃什么粗粮好

孕妇平时的活动量相对来说较少，那么很容易患便秘，所以要在饮食上多吃些粗粮，来增加肠胃的消化能力。那么，孕中期吃什么粗粮呢？粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里……阅读全文 >>

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