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知道音乐胎教好，做对也要讲方法

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 04:59

音乐胎教能激发胎宝贝对声波的反应，消除烦躁情绪，促进大脑右半球潜能开发，对日后形象思维和语言能力的发展大有好处。

在孕期不同的阶段听不同的音乐，会带给胎宝贝不同的影响，提高胎教效果。

● 每天1～2次，每次12分钟

从孕16周后开始，孕妈咪可以每天1～2次，每次12分钟，最好选择在胎宝贝清醒时听音乐，一般在晚上临睡前比较合适。

● 选择一些轻柔、欢快的音乐

可以直接播放音乐，在空间较大的环境中，不要离胎宝贝过近，孕妈咪应距离音箱1.5～2米，音响的强度可在65～70分贝左右，不可将音响直接放在孕妈咪的腹壁上，不要有低音炮和鼓的声音，悠扬一些的较好。一方面能让胎宝贝感受到节奏感，同时孕妈咪也能从中感受到精神愉悦，心情舒畅。

● 选择喜欢的音乐

随着音乐表现的内容进行情景联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。

● 喜欢的音乐可以经常听

孕中期如果反复倾听那些小提琴与钢琴的合奏、有力的合弦、钢琴的伴奏，及生动活泼的快板，就觉得这支乐曲既好像是波涛起伏的大海，又像是和煦扑面的春风，真正感受到生活的美好。当胎宝贝接受了孕妈咪美好的心理信息以后，也会产生同感。

● 孕晚期听一些柔和的乐曲

孕晚期，由于体重增加较多，会使孕妈咪感到笨重，所以应选择既柔和而又充满希望的乐曲。如肖邦的《降E大调小夜曲》、贝多芬的《G大调小步舞曲》等，使孕妈咪的心灵得到安慰，心情放松。