母体与胎宝宝之间有着一股强大且神秘的交流关系,妈妈的情绪不好会影响宝宝,妈妈今天吃过什么也会影响宝宝。而这种互动,并不仅限于此,胎教便是妈咪和宝宝之间最明显有效的交流方式。
接受过科学胎教的宝宝,大多会具备许多优良品质。除了基因遗传因素外,相对来说,语言能力比较强,右脑的发育良好,因此想象力十分不错。
尤其是音乐胎教,能够让妈咪和胎宝宝之间达到心灵上的共鸣,音乐胎教是科学胎教上的重要一环,它能够安定妈咪和宝宝的情绪,在此期间音乐起到了一个心灵上沟通的桥梁作用,让胎儿和母体之间的交流提升层级。
在音乐胎教之前,妈妈可以先和宝宝说一句:“宝宝,我们一起来听音乐吧!”值得注意的是,在音乐胎教的过程中,并不是完全由音乐为主导,妈妈要适当地插入自己想要对宝宝说的话,达到交流与欣赏的共同目的。
一、该选择什么样的曲子呢?
1.选择节奏符合胎宝宝心跳频率的
正常胎宝宝的心跳频率大多是在120~160次/分钟,只有当音乐的节拍速度与胎宝宝心跳的节拍速度大致吻合的时候,胎宝宝在母体中的情绪才容易安定下来。
2.选择和胎宝宝胎动风格一致的音乐
在进行音乐胎教时,最好不要只给宝宝听几首固定的曲子,风格也可以多样化,但不要选择节奏太强,力度过大的音乐。
还可以注意一下胎动的类型,胎宝宝有的淘气多动,有的老实文静。这些既和胎宝宝的内外环境有关,也和先天神经类型有关。
二、孕妈咪要和准爸爸相互配合
爸爸妈妈的温柔哼唱,让音乐胎教效果倍增!孕妈咪听音乐时尽量不要边听边做其他事情,专注地发自内心地甜蜜哼唱可以让胎宝宝感受到最大的爱和幸福。
胎教过程也是夫妻双方情感交流的过程,共同努力是至关重要的。准爸爸同样要专注努力配合,当妻子辛苦孕育宝宝时您从精神上付出相应的回应非常重要。
三、强化音乐胎教效果的5个小方法
1.选择自己喜欢的音乐
不一定非要莫扎特、贝多芬之类的音乐,在选择时,注重孕妈自己的感受和喜好也相当重要。因为只有在自己也喜欢的前提之下,才能深入、享受音乐带来的快乐。
当然,也不要忽略胎宝宝的爱好,注意感受下什么音乐使胎动比较明显,帮你了解宝宝比较喜欢什么样的音乐哦。
2.期间与宝宝温柔地说说话
前面提到,音乐胎教并不是全程只有音乐,而是应该适当地加入妈妈的声音。比如跟宝宝分享今日的天气:“今天的天气很好哦~”,比如询问宝宝的感受:“这首歌的名字叫***,你喜欢吗”等等。
对,没错!就是要摸着肚子自言自语!
3.听音乐时观看好风景
听觉和视觉的共同配合可以让胎教效果更好。
美丽的鲜花、大海或森林的图片和视频配合,丰富的想象中仿佛身临其境,让你和胎宝宝心旷神怡。也可以在环境优美的公园或是小区里边散步边听音乐,既让你心情好好又能锻炼身体呢。
4.配合音乐一起唱歌
妈妈的声音对宝宝来说最为亲切。孕妈咪和着音乐一起哼唱,声音可达到内脏平滑肌,肺活量增加时,血氧含量也会提高。这时,自己会感觉到十分愉快。
萌主鼓励和倡导孕妈咪自己唱歌给宝宝听,但不必放声歌唱,只需轻柔地让自己心情舒畅地哼唱出来便可。因为,胎宝宝会体会到这种温馨的愉悦。
5.听音乐时做点简单的手工
孕妈可以在听音乐的同时做点自己喜欢的小手工,在音乐的渲染之下,画画、折纸或是给宝宝编织小毛衣等等都可以令人精神集中,激发孕妈咪对宝宝的爱意,最重要的是可以稳定情绪。
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