胎教的目的是，激发胎儿内在的潜力，促进胎儿生理和心理上的健康发育成长，也是增进亲子关系的途径。
胎教有两个黄金时期：孕期的2—3个月，和孕期7—8个月。
这两个时间段是胎儿大脑细胞分裂增殖的两个高峰期。
一、胎教方法
1、音乐胎教
音乐胎教利用音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，来达到激发大脑的右脑突触迅速发育。
怀孕4个月以后胎儿就有了听力，尤其是6个月后，胎儿的听力几乎和成人接近，就可以选择胎教音乐。
置于腹部或放在距母亲1～1.5米的地方给母子同听。这样，音韵可以直接刺激胎儿的听觉器官，促进大脑发育。
2、抚摸胎教
婴幼儿的天性是需要爱抚。
胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，会形成良好的触觉刺激，以促进大脑功能的协调发育。
孕妇每晚睡觉前，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，每次持续5分钟～10分钟。
3、触压拍打胎教
孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。
孕妇每晚平卧床上，放松腹部，通过触摸胎儿，使胎儿在子宫内运动。
这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。
但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。
4、光照胎教
胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。
从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向。
每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。
但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。
5、语言胎教
孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话。
给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。
父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。
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