我今年17,我买的左旋肉碱咀嚼片,想配合饮食减肥减多点...

有问必答>全部问题>其他>饮食营养>我今年17,我买的左旋肉碱咀嚼片,想配合饮食减肥减多点...

我今年17,我买的左旋肉碱咀嚼片,想配合饮食减肥减多点,早上喝点水,吃个鸡蛋,中午一碗米饭,晚上喝一袋纯牛奶加个鸡蛋,我这样吃会不会没有效果啊,

没有

想问一问您会不会没有效果,

医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

关注

张楚三级营养师长沙市第一医院其他三级甲等

擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病,石棉肺,戒酒综合征...

已帮助用户: 169

健康指导：这种减肥方法并不推荐，左旋肉碱减肥的方法是靠不住的，这在学术界没什么好争议的。首先要评估一些你自己的体重，BMI就是体重除以身高的平方。BMI的正常范围是18.5-24。BMI大于27就属于肥胖。最好的方法就是饮食和运动，简单而健康有效的方法。

有用0

王洁护士太原市河西区中心医院五官科

擅长：口腔粘膜弥漫充血,口腔粘膜色素沉着,口香,口腔炎喷...

已帮助用户: 15768

问题分析： 能会，纯牛奶脂肪含量比蛋白质还高，具体的你可以看营养成分表，吃这么多脂肪进去不胖才怪。
意见建议：建议：对于这种情况，牛奶推荐喝脱脂牛奶。减肥最好不要服药，运动最重要。

有用0

关注

黄琪连南海区第二人民医院其他

擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病的饮食调整

已帮助用户: 1581

健康指导：您好，建议您合理分配饮食，即能保证身体营养需求，又能达到减肥的目的，主要是从主食上的控制，早上可以吃一个鸡蛋、几片面包等加一杯牛奶或者豆浆，中午正常饮食，注意避免吃些肥甘厚肉、煎炸油腻、高脂的食物，多吃蔬菜水果，晚上可以不吃饭，吃点水果，再加上半个小时以上的运动，这样坚持一段时间减肥是非常有效的哦！

有用0

相关问答

生酮饮食可以使身体减少发炎，而所有的疾病都是一种发炎，也因为生酮饮食可以极速减肥，生酮饮食所致体重下降在前三个月最明显，六个月与三个月时比，差别不大，生酮饮食控制碳水化合物控制的很严格。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

生酮饮食的食谱主要是不能食用可消化的糖类食物，可以促进体内的脂肪代谢，从而达到减肥的目的。
生酮减肥的原理比较简单，一日三餐不加卡路里。而要注意饮食结构，零碳水化合物，高蛋白质，高脂肪。因为不吃碳水化合物，所以身体的血糖不会升高，胰岛素也不会变得敏感，身体里不会有多余的脂肪存在，这就是生酮减肥的原理。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

左旋肉碱可以减肥。因为左旋肉碱是脂肪的运载工具，当人体剧烈运动的时候，体内的左旋肉碱不能满足需要的时候，补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢速度，可以很快地达到减肥的目的，但前提是得进行运动。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0

擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。

左旋肉碱可以帮助体内消耗脂肪达到减肥的效果。
当人体剧烈运动的时候，体内的左旋肉碱不能满足需要的时候，左旋肉碱是脂肪的运载工具。补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢速度，可以很快地达到减肥的目的。但前提是得进行运动，左旋肉碱不是适合所有人，有一些肝脏和肾脏有疾病的人不适合用，而且有些水肿的患者也不适合用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

左旋肉碱减肥副作用，通常表现为营养不良等。
左旋肉碱主要是通过促进脂肪分解为能量来减少体内脂肪含量。长期吃左旋肉碱会导致营养不良，服用左旋肉碱后，减肥人群对食物会产生反感，导致营养素的摄入减少，出现营养不良导致人体各器官功能下降。一般这些症状可以在停止使用后得到改善，如果症状严重，需要及时去医院。建议通过运动和饮食控制进行减肥，避免长期大量食用减肥产品。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

男士饮食减肥方法有调整食物种类、控制进食量等。
1.调整食物种类：如果男士需要减肥，建议首先调整日常饮食的食物种类，避免食用红烧肉、烧烤、火锅等高脂肪的食物，尽量以水煮鸡蛋、生菜、燕麦等低脂食物为主，能够避免摄入过量的热量，有助于减肥。
2.控制进食量：男士在减肥期间，还需要控制整体食物的摄入量，即便是吃低脂食物，也需要控制食用量，不能暴饮暴食，这样也可能会导致热量摄入过多，造成脂肪堆积。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

相关知识

左旋肉碱减肥好吗？哪里买的？
海王左旋肉碱
【左旋肉碱知识】左旋肉碱能减肥吗
左旋肉碱与减肥
畅宜左旋肉碱泡腾片，新生活左旋肉碱泡腾片的吃法
我想买左旋肉碱减肥哪个牌子的左旋肉碱效果
左旋肉碱≠减肥药
欲买左旋肉碱必须知道的十个要点！！！
我一百五十斤，想减肥就买了左旋肉碱...
左旋肉碱减肥药

网址: 我今年17,我买的左旋肉碱咀嚼片,想配合饮食减肥减多点... https://www.trfsz.com/newsview731157.html