用命熬夜？熬夜对肝脏的影响，你知道多少？

中国每年约55万人因心脏骤停而猝死，平均到每天就有1000多人死亡！

长期熬夜，加班工作、备考学习、半夜玩游戏、刷抖音......

当我们沉浸于夜晚的“自由”时，身体的超负荷运转已严重影响了自己的身体健康。

经常熬夜对肝脏的危害到底有多大？

《读医随笔》有云：“医者善于调肝，乃善治百病。”肝脏不仅是解毒先锋，更是维持生命活动不可或缺的一环。其有着独特的生物节律——“肝经当令”。长期熬夜的行为，无疑是对这一自然规律的公然挑衅。长期熬夜会导致其排毒与修复功能严重受阻，导致毒素在体内累积，代谢系统紊乱，久而久之，便会引发一系列肝脏疾病，如脂肪肝、肝炎，甚至造成肝硬化与肝癌的隐患。

熬夜对肝脏的影响有哪些？

干扰肝脏排毒与修复：肝脏在夜间，特别是凌晨1点~3点会进入深度排毒与自我修复阶段。这对于维持其正常功能和健康至关重要。然而，熬夜会打断这一过程，导致肝脏无法充分进行毒素排出与细胞修复，长期以往会积累产生大量毒素，损害肝脏健康。

影响肝脏代谢功能：肝脏是体内重要的代谢器官，负责处理摄入的食物、药物等物质代谢。熬夜会干扰肝脏的正常代谢过程，导致脂肪、糖类等物质的代谢异常，增加患脂肪肝、糖尿病等代谢性疾病的风险。

增加肝脏工作负担：熬夜时，身体往往处于应激状态，需要更多的能量和营养支持。为了满足这种需求，肝脏便需加班加点地工作，分解体内储存的糖原，产生葡萄糖供能。这种超负荷的运转会增加肝脏负担，长期以往会损害肝脏功能。

影响肝脏免疫功能：肝脏还具有重要的免疫功能，能识别并清除体内的病原体和异常细胞。熬夜会削弱肝脏的免疫功能，降低其抵抗病毒和细菌的能力，从而增加患肝炎等感染性疾病的风险。

促进肝脏疾病的发展：对于已患肝脏疾病的人来说，熬夜更是雪上加霜，会加速疾病的恶化。肝炎患者熬夜可能加重肝脏的炎症和纤维化程度；肝硬化患者熬夜可能增加发生肝癌的风险。

为了维护肝脏的健康和整体的身体状况，我们应如何科学护肝？

在追求肝脏健康的道路上,可以考虑借助科学护肝产品来辅助保护肝脏。“理苷姜黄饮”作为一款专为肝脏健康设计的膳食冲剂，成分包含水飞蓟、姜黄、葛根等多种中药精华。核心成分水飞蓟在医学界已有共鸣——具有抗炎、抗氧化、抗肝纤维化、抗癌等作用，在治疗肝脏疾病方面有一定疗效。且我国多个肝病治疗指南和共识明确，可以将水飞蓟作为抗炎保肝的药物。

在《美国胃肠病学杂志》上，医学研究者指出：水飞蓟具备多重护肝的益处。能有效防止基因损伤，显著促进肝细胞内蛋白质的合成，并有效降低肿瘤促进剂的生物活性。此种作用机制大部分归因于其能够抑制肝细胞内由NF-kB调控的级联信号传导路径，在实验性肝病模型中，水飞蓟展现出对肝脏细胞修复与再生的强大力量。

“理苷姜黄饮”通过现代科技手段将水飞蓟的护肝作用高效利用，确保了其卓越的护肝作用。这一创新保留了水飞蓟中活性成分的生物利用度，更配比了其他护肝成分，使“理苷姜黄饮”成为一款科学、高效的肝脏保健佳品。

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在高强度的生活环境下，熬夜会一步步侵蚀我们的肝脏健康。保护肝脏健康就显得极其重要，健康是成功的前提，只有身体健康才能迎接未来。“理苷姜黄饮”将与您并肩前行，为美好生活一起努力。

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