一周配合健身的营养餐

一周配合健身的营养餐
女人这辈子说的最多的话好像就是减肥哈，我这个人属于热爱生活热爱厨房，让我控制嘴减肥那是做不到的，最近迷上健身，配合健康的饮食。希望让自己身体看上去更加健康，图片是这一周每天给自己准备的自认为还算健康的饮食，配合每天力量加有氧，成功瘦掉3斤，很满意，我就要告诉大家，只要我们迈开腿，稍微管住嘴多吃健康食品，一样可以瘦下来的。

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