这才是炖牛肉汤的做法，秋天喝它就够，教你饭店做法，1锅不够喝

　　#头条创作挑战赛# 　　朋友们又到了贴秋膘的时候了，大家家里都吃什么来增强体质御寒呢？在我家最经常吃的一种食物就是牛肉，营养价值很高，也能带来抵抗力。牛肉的吃法有很多，在我家最喜欢的就是用牛腩来煲汤，牛腩肥瘦相间，不仅口感好，还能补充人体所需营养，贴秋膘就吃它。这次要分享的就是关于牛肉的做法。 　　这道做法很家常，它就是炖牛肉汤。牛肉汤大家吃过没有。秋天天气干燥，喝点汤是最适合不过的了，但是因为干燥吃一点热气的东西就会上火，所以我们要适当添加一点清热的食材进去，这个季节的白萝卜就非常适合，水分充足，清热解烦躁。两者混合在一起是最适合的。这道牛肉汤堪比饭店做法，味道鲜甜不腥，一碗接着一碗，一点也不油腻。牛腩经过长时间的熬煮变得软烂，入口嫩滑，家里的老人跟孩子也可以放心吃。 　　整道做法跟平时煲汤一样，只是有一些细节要注意，这样煲出来的牛肉汤才好喝。贴秋膘不知道吃什么的朋友可以学一下这道做法，保证家里人都喜欢，做一锅都不够喝，感兴趣的朋友可以收藏起来，有空的时候做一做，下面就分享详细的制作步骤。 　　【所需材料】 　　一块牛腩，一根白萝卜，葱姜适量，一小把黄豆，2片山楂，2片白芷，一把香菜，适量葱花。适量盐，适量胡椒粉。 　　【制作步骤】 　　1.准备一块牛腩，先把他切成大块。然后再切小块。大小跟做红烧肉一样。 　　2.起锅烧水，冷水下入牛肉，再加几片生姜跟葱结去腥，最后倒一点白酒。开大火把水煮开。 　　3.水开之后撇去表面的浮沫，把里面的血水煮出来。 　　4.煮个三分钟左右，捞出来过一遍温水。 　　5.切记要用温水，把表面的杂质洗掉。然后把水倒掉备用。 　　6.再切点葱姜备用。 　　7.准备一小把黄豆，2片山楂片，2片白芷，这些材料可以去腥增香提味。淘洗干净备用。 　　8.准备煲汤的砂锅，加水先把水烧开。 　　9.然后倒入牛肉跟葱姜、山楂、白芷、黄豆。盖上盖子，水开转小火炖煮1个半小时。 　　10.炖煮的时候把白萝卜切成滚刀块备用。 　　11.香菜跟葱花也切一下备用。 　　12.时间到了之后调入盐跟胡椒粉，然后倒入白萝卜，炖煮上20分钟。 　　13.时间到了之后把香菜葱花加进来。 　　小贴士： 　　1.不用加油，牛腩里面有肥肉都会煲出来的。 　　2.调味料也不要加太多，这样吃着才鲜美，香菜根据个人喜好来添加，加芹菜叶也很香。 　　3.白萝卜想吃软烂一点的就提前加进去炖煮。

要敞开肚皮吃水果了吗？这些水果也会给你带来负能量夏秋是水果爱好者的狂欢季，各种水果琳琅上市，即满足了口欲，还能给身体补充营养能量，一举多得。黄帝内经中说五果为助，五果泛指各种水果和干果，说的是水果对人体健康是有辅助性作用的，因此寿命长的男人，一般起床后有5个共性，能占2个以上，令人羡慕男性朋友现在也开始注重养生了，尤其是四五十岁的中年人，越来越觉得健康指数往下降，再不养生就迟了。养生，自然是为了能活得更久，身体更健康，那么，长寿的人是否有共性呢？有哪些值得学习的提醒请停止食用这6类中药，或被列入伤肝名单？早看早了解近几年来，越来越多的人开始追求中医养生，说起中医，就不得不提中药，很多人认为中药没有副作用，所以在生病的时候都选择中药，有些人还经常自己到药店买些人参黄芪之类的中药，平时泡药茶喝，一年吸金超600亿元，时尚饰品消费正被Z世代重塑本文要点市场部分2022年1至6月，时尚饰品重点品牌中，T400在李佳琦直播的带动下出现明显涨幅，但尤目巴巴玛曼谷银品牌销售额均有不同程度下降。重点品牌中项链均为核心品类，其对公司关晓彤这身高定真浪费了，花旦妆成熟显老气，脸圆更是毁了高级感裙装里要说最高级的非礼服裙莫属，不过礼服裙也分专属款和高定之类的款式，尤其是像红毯之类的活动，女明星也是拿礼服裙作为自己的首选，一方面就是展现自己高贵的气质和魅力，其次礼服裙还能结今年秋天最美的4件衬衫八月，夏末秋初，一早一晚的天气开始有一些微凉。是呢，又到了穿衬衫的季节啦！属于初秋的衬衫和属于春夏的衬衫有所不同。在这个微风徐徐，就连每一丝空气都储满了浪漫和慵懒的季节里，穿上衬衫老路谈医美隆鼻要做到这几点才是自然好看的鼻子这是一个看颜时代，颜值高不仅可以加分，还能提升自信心。但老路发现，大家对美的追求多半是模仿，比如网红明星等，大多数认为网红脸网红鼻是一种时尚和潮流，然而事实并非如此。对于网红鼻，老LV路易威登HandleSoftTrunk手袋品牌大使朱一龙演绎路易威登HandleSoftTrunk手袋，尽展迷人绅士魅力。标志性MonogramMacassar帆布与铆钉边角融合，精工塑造手袋个性，更显儒雅风度。新潮之选，贝拉哈迪德爱上了本季最时髦的手提袋贝拉哈迪德通常会把目光投向复古配饰看看她珍贵的限量版lvX理查德普林斯手把和普拉达MilitareTessuto活性尼龙单肩包但这一季，她投资了一些新的很快成为流行的款式。除了一系广东U15假球案最新动态，足协坐不住了，连发两道声明最近这一段时间关于中国足坛最大的一个新闻，无疑是广东U15假球案了，这个事情正在逐渐的发酵，甚至已经波及到了中超，中甲的职业联赛，让足协都感觉到有些坐立不安了。为什么这么说呢？最近每10个人中就有1个慢性肾病患者，其中90都有这2个伤肾行为据国际顶尖医学杂志柳叶刀上的一项研究数据显示，我国成人慢性肾脏病患病率高达10。8。也就是说，每10个成年人中，就有1人患不同程度的慢性肾脏病。中医认为，肾是先天之本，肾主水，以阳

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