婴儿各阶段补充什么营养

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婴儿是指0-11个月大的儿童。一般建议对于0-6个月大的婴儿，要坚持用母乳喂养，这一阶段可以无需额外为婴儿补充营养，因为母乳就能够满足婴儿的生长所需。

当婴儿达到6个月大以后，其对营养需求会增大，母乳已经不能满足婴儿生长所需，这就需要家长给6-11个月大婴儿额外喂食一些适宜的辅食来确保营养的补充。具体如下：

1、补铁

铁是维持婴儿血红细胞正常功能的重要元素。常见的补铁辅食为猪肝，家长可以将猪肝研磨为猪肝蓉后，适量加入米糊中，给婴儿喂食。

2、补碘

碘是婴儿神经系统发育的必要元素。常见的补碘辅食有紫菜、虾米等。

3、补钙与维生素D

钙是婴儿骨骼生长发育的必要元素，而维生素D可以促进钙质的吸收。常见的补钙辅食有配方奶粉、豆腐等；常见的补维生素D辅食有瘦肉、蛋黄等。

4、补DHA（二十二碳六烯酸）

DHA是婴儿大脑与神经系统发育的必要元素。常见的补DHA辅食有三文鱼、比目鱼等。

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