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又好喝又减肥的酸奶品牌排行榜最健康的酸奶推荐

来源：泰然健康网时间：2024年12月22日 22:01

1、蒙牛纯甄常温酸奶蒙牛纯甄常温酸奶是家喻户晓的酸奶品牌，是过节走亲访友最佳礼品。在中国酸奶排行榜10强中含有生牛乳和乳清蛋白粉等多种成分为您保留最纯粹的营养和美味。这款酸奶的味道还可以。

2、最好酸奶前三名：蒙牛纯甄轻酪乳风味酸奶、君乐宝简醇酸奶、蒙牛木糖醇酸奶。蒙牛纯甄轻酪乳风味酸奶蒙牛纯甄轻酪乳风味酸奶是内蒙著名品牌，口感香醇，温润如玉，营养价值极高，含牛乳超80%。

3、伊利安慕希酸奶伊利安慕希引入希腊酸奶，旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。而相比其它高端常温酸奶，伊利“安慕希”也具有明显的特色。

4、安慕希酸奶、纯甄酸奶、莫斯利安酸奶、君乐宝酸奶、光明酸奶、Weidendorf德亚酸奶等牌子的酸奶最好。

5、元益糖平酸奶三元益糖平酸奶是北京三元食品股份有限公司汇聚科技创新力量，聚焦大众血糖健康管理而推出的国内首款双低G（低GI，低GL）酸奶产品。该产品以生牛乳为主要原料，是一款低热量乳制品。

可以选择优益c、光明或者伊利酸奶。另外最好在饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。酸奶减肥法怎么操作每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。

具体的脱脂酸奶牌子包括三元、光明（低脂）、伊利、蒙牛（无糖、低脂高钙）、完达山、雀巢等。酸奶配合燕麦一起当早饭吃有利于增加饱腹感，很适合在减肥期间食用。

能减肥的酸奶还有达能Taillefine脱脂酸奶，其和减热量低每100g有42大卡的热量，热量低适合减肥时候引用。

君乐宝简醇酸奶（白袋）碳水化合物含量：5g。光明如实酸奶135g碳水化合物含量：5g。乐纯风味发酵乳FIT零脂肪（家庭装）500g碳水化合物含量：5g。

爱乐鲜酸奶爱乐鲜是来自河北的乳制品品牌，以原奶为主打产品，注重奶源的选取和品质的保证。其酸奶采用传统的发酵工艺，口感丰富醇厚。在电商平台上，爱乐鲜有多款大碗装酸奶产品，价格在5元-10元之间。

北海牧场无糖酸奶北海牧场的无糖酸奶是鲜奶自然发酵，不含蔗糖，热量极低，非常健康。入口就能感受到牛奶的醇香，就像冰淇淋一样，没有什么不喜欢的。

北海牧场**。北海牧场本味酸奶蛋白质含量为2，钙200mg，营养极高，无添加剂，无蔗糖，高蛋白，口味极佳，注重口感的话首选。口味也有很多种，可以自己根据喜好选择。新希望**。

里面的燕麦片和果粒也太足了像喝粥一样，和普通酸奶比起来味道很丰富。这款味道也很正甜度刚刚好。价格也是非常的平价，它的水果都是产地直供，采用新鲜的水果，严格挑选的燕麦协里面的食品添加，口感也是非常的赞。

我觉得纯甄酸奶挺好喝的，营养价值也挺好。在高端酸奶中，它的价格真心nice了，可以说是老百姓能喝得起的好酸奶，在各大电商平台销量都不错。如果你喜欢传统老酸奶风味，一定要试试这款。

、卡士YOKEEP脱脂酸奶详细介绍：卡士YOKEEP脱脂酸奶非常推荐给减肥人士，不仅不含糖热量低，里面的蛋白质还非常丰富，青少年也是很适合喝的，健康又美味。

1、安慕希酸奶、纯甄酸奶、莫斯利安酸奶、君乐宝酸奶、光明酸奶、Weidendorf德亚酸奶等牌子的酸奶最好。

2、什么酸奶好喝又营养1北海牧场无糖酸奶详细介绍：北海牧场的无糖酸奶都是以新鲜牛乳自然发酵而成，不含蔗糖非常健康，热量也特别低，入口能够感受到醇厚的牛乳口感，犹如冰淇淋一般，吃过的没有不喜欢的。

3、不加蜂蜜直接饮用也可以接受！简爱0%蔗糖酸奶非常健康的一款酸奶，适合健身减肥低糖人群，里面可以任意加个人喜欢的水果坚果麦片等，不加也很好吃。

4、光明酸奶不仅味道好，而且营养价值也很高，它富含蛋白质、钙、维生素B和益生菌，能够增强免疫力、促进肠道健康、改善皮肤质量等，光明酸奶还推出了多种口味，如原味、草莓、蓝莓等，满足了不同人的口味需求。

5、安慕希希腊酸奶安慕希希腊酸奶是由伊利集团推出的一款高端希腊酸奶产品，名字来源于希腊的“Ambrosial”，意在将“极致的美味和丰富的营养”带给喜爱酸奶的中国消费者。

6、帕斯卡黑樱桃酸奶。它的口感特别浓稠，很像冰激凌，要用勺子挖着吃，酸奶很浓。天润全脂风味发酵乳。口感很稀的一款酸奶，可能是因为是气泡酸奶的缘故，一打开就有一点点起泡。老北京三元冰岛酸奶。