体育教学和情商教育对心理健康有哪些影响？

引言

情商教育对心理健康的促进。心理健康和情商两者都能反应人的内心活动，对于两者之间的关系，不少学者为此也做了探讨与研究。罗榛，金灿灿使用元分析的方法探讨了心理健康与情商的关系，结论表明情绪智力与积极心理健康变量的联系强于与消极心理健康变量的联系，且存在较长时期的稳定。兰军瑞从四个方面分析了情绪智力与心理健康关系，从思维逻辑上推理出二者之间存在实质性的联系。

张海霞认为情商能促进心理健康，认知和情绪这两个系统是被情绪智力所连接着的，认知能引导情绪，情绪能促进认知，这也是情商促进心理健康的主要体现。综上所述，许多学者研究了情商与心理健康相关变量之间的关系，推理出两者之间有实质性的联系，并且高情商具有促进心理健康的正向发展的能力，高情商的人社会适应能力强，具有更少的消极心理，压力转换能力强，具有更强的主观幸福感。所以情商相关维度与心理健康相关变量存在有密切的关系。

体育教学对心理健康的影响。新一轮体育课程改革以“健康第一”为指导思想，将过去的“体育课”改称为“体育与健康课”。从指导思想和名称的更改可以看出，体育课程已经不是一门简单发展体质健康的课程了，学者们通过研究发现，体育运动与心理健康有着密不可分的联系。许之屏认为体育运动不仅仅能影响儿童的体能，对心理的影响也是巨大的，比较有参与体育运动和没参与体育运动的同龄小孩，前者心理承受能力强于后者。

季浏总结了国外一些运动心理学的成果，多数国外研究结果表明，身体活动能保持或增进心理健康、能消除心理疾病，所以体育在心理健康的研究方面具有重要地位。体育运动能给人们带来运动愉悦感，国外学者Wankel认为运动后的愉悦感能增强人的运动意向，强化运动的主动积极性，保持人类积极健康的心理状态。学术界在体育与心理健康领域的研究与探讨，有丰富的科研成果，多数学者认为体育对心理健康具有积极的影响。体育教学能有效引导儿童个性心理的发展，运动能有效刺激儿童的神经系统，开拓其思维。

体育教学中情商教育的研究。情商与心理健康具有密切的联系，体育教学能促进心理健康的发展，可以说体育教学与情商是存在一种内在的关联性。在体育教学中加入情商教育，能使受教育者得到积极的正向效益。查阅资料分析后可知，多数学者们从不同的角度对体育教学与情商进行了研究，其研究结果主要集中三个方面：（1）多数以大学生为研究对象，陈述性分析大学情商教育的现状；（2）宏观探讨了情商对学生发展的重要性以及在体育运动中加入情商教育的重要性；（3）提出体育教学中培养情商的理论对策。张治平认为提高情商能有效控制情绪，大学体育教学有效提高学生的人际交往和耐受挫能力，两者有机结合能全面促进学生的情商的有效提升。

丛萍认为小学是情商发展的关键期，体育游戏能积极有效影响小学生的发展，通过对照实验研究论证，体育游戏对小学生情绪知觉、自我情绪管理、他人情绪管理以及情绪利用的发展有着重要的作用。杨俊德，彭国强从学生的情感品性、坚强勇气、自控承受能力等方面探讨了体育教学在学生情商教育中的功能，认为两者之间相辅相成，相互影响。张庆凤分析了不同年龄男女生在体育课堂中的情商能力，结果表明，情商随着年龄的增长会提高；女生在认识表达情绪方面明显好于男生。

同时建议体育课堂中要按不同年龄安排不同的项目，根据男女能力不同分配不同的工作。综上，体育与情商两者的研究相对来说还是较少，多数学者都是在理论的层面论述体育与情商对培养学生的重要性，分析其中的问题。而在体育中加入情商教育的具体有效途径还是较为缺乏，且多数研究的对象是大学生，其他阶段学生的研究成果较为零散，还需要有更多的关注。情商是能否取得“成功”的重要因素之一，体育的重要性贯穿人的一生，所以在体育中加入情商教育是一个非常有价值的研究方向。

文献综述述评。截止2018年8月底，全国农村留守儿童数量与2016年相比下降了22.7%，这是国家的相关政策出台以及社会各界的爱心团体的援助所得到的成果。受国家计划生育二胎政策开放的影响，农村留守儿童数量也会产生波动，从而产生许多相关的伴生问题，如监护不力、义务教育、缺乏抚慰、疏于照顾、人身安全问题等。多数学者研究发现农村留守儿童心理健康方面，如情绪稳定、人际关系、自我认知、心理弹性、自尊水平、社会适应都不如非留守儿童，这也意味着在解决农村留守儿童相关问题上将是一场持久战。

现国内越来越多学校、家长开始重视儿童情商的培养，国内也兴起许多情商培训的机构，幼儿时期是情商教育的最佳时期。国外学者从20世纪初就开始研究情商，在理论方面与实证方面都有着许多优秀的成果，情商教育对改善人的自我意识、自我激励、情绪控制、人际沟通、挫折承受等方面有着重要作用。

随着研究的深入和时长的发展，我国学者也展开了情商教育领域的研究，而且还是根据我国国情深入开展的，呈现了许多优秀的研究成果，研究的对象涵盖幼儿到成人。综上，在农村留守儿童的体育课中加入情商教育，探讨体育教学与情商教育相结合的实践教学对促进农村留守儿童心理健康的作用意义，从而验证在体育教学中加入情商教育的可行性，为解决农村留守儿童相关心理健康问题提供一些实践性的参考。

农村留守儿童体育教学中情商教育对心理健康的影响。情商教育对学习障碍的影响。学生的学习障碍最直接表现是学习成绩下降和对学习产生厌学心理。环境塑造论得到多数学者的肯定，一个良好的学习氛围能增强学习效益，对于现阶段小学生，学校是主要的学习环境，接触好的教学质量和好学的同学们，这能共同提升学习的积极性，反之就会形成阻碍。

由于农村留守儿童家庭的特殊性，家庭交流相对较少，孩子内心比较腼腆，性格较为内向，在学习上有问题也不敢大胆提出，慢慢就产生学习焦虑。张育铭提到学习焦虑与学习成绩不是简单的因果关系，影响学习成绩的因素还有许多。本文认为，循规蹈矩的体育教学已无法刺激学生的学习兴趣，而在体育教学加入情商教育对于改善学生的学习焦虑也无法起到很好的效果。但总体而言，情商教育的加入，相比按部就班的体育教学内容，学生们的积极性还是高一些。

情商教育对情绪障碍的影响。调节、控制情绪是情商教育的功能之一，所以情绪障碍维度是本次实验研究的重点考察维度之一。情绪的产生受多种因素的影响，其中与生活环境因素关系密切。农村留守儿童多为隔代抚养，导致学生有情绪问题时却没能得到正确认识与引导，而生活在农村的学生升学压力远比城里的大，在这高压的环境下伴随而来的是各种负面的情绪，长时间处于这种状态会影响心理健康。

吴锡改，郝宗英提到“情商”与“心理健康”两者间有关系密切，情绪健康是心理健康的重要表现，所以拥有正面的情绪对于心理健康的发展是有积极的作用。本文通过情商教育的加入，丰富了体育教学的趣味性，使学生认识情绪，正确表达情绪，了解如何去调节情绪。负面情绪得到宣泄，正面情绪会促进心理健康的发展，提高学生的自我认知，不畏困难，超越自我，实现自我价值。

情商教育对性格缺陷的影响。小学阶段是性格发展的重要时期，性格表现能力在人与人相处的时候会体现出来，拥有阳光、自信、开朗等性格的人，会比较受朋友的欢迎。而胆小、懦弱、孤僻等性格的人，会将失败归于外因，习惯责怪他人，对小事斤斤计较，性格缺陷只会给人的交往与发展带来负面的影响。

结语

由于年龄的原因，学生没能拥有成年人那样稳定的性格特征与认知水平，知识储备也没能达到一定的水平上，在性格发展阶段的初期就容易被影响，形成缺陷。本文发现，经过情商教育的学生，由于情商具有认识自我、调节情绪、处理人际问题等特性，有效改善了学生的性格缺陷弊端，相对比没有情商教育的学生，具有更加良好的积极影响和意义。所以在体育教学中加入情商教育，能更好更高效改善学生的性格缺陷。

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