怎样减胳膊

美咯

怎样减胳膊

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，29岁）我的胳膊上有很多的拜拜肉，看起来非常的不好看，而且夏天穿短袖也很影响美观，怎样减胳膊？

医生回答(1)

王永洁|主治医师整形美容外科 中南大学湘雅医院三甲

病情分析：减胳膊脂肪可以通过运动的方法，比如做一些瑜伽运动，或者是游泳也可以做举哑铃。选择运动的方法减脂肪是比较健康的，同时也需要注意饮食配合，尽量避免一些油腻的食物，和高脂肪、高热量的食物，生活中多吃一些新鲜的蔬菜比较好，也需要适当的吃一些水果。如果运动减脂效果不明显或者是可能增值下来，可以到医美机构通过注射溶脂针达到减脂的目的。

2022-04-07 17:30:14

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