6个感统训练小游戏帮助自闭娃有效改善！

感觉统合这个词

相信很多家长都听说过

大多数孤独症（自闭症）孩子家长

带孩子进行康复训练时

会被要求做感统训练

但家长对感觉统合训练总是雾里看花

也不清楚对孩子有多少帮助

有的还简单的认为感觉统合训练

就是做做运动，玩玩游戏

那么，目前干预过程中的

感觉统合训练究竟是什么？

它究竟有什么意义呢？

训练又该如何做呢？

01 什么是感觉统合？

感觉统合理论由美国南加州大学临床心理学博士爱尔丝（AyresA.J）于1969年首先提出。爱尔丝博士认为感觉统合是指将人体器官各部分感觉信息输入组合起来，经大脑统合作用，完成对身体内外知觉做出正确反应。

感觉统合的理论是由脑神经神经生理学基础发展而来，是医学上的概念。通俗地说，就是我们把来自外界的各种感觉信息整合起来，做出好的运用的能力。

感觉统合，它是神经的一个运作过程，是大脑对孩子从视、听、触、嗅、前庭等不同的感觉通道输入的信息进行选择、解释、加工的一个神经协调过程。感觉统合经由运动的形式来进行，但是我们又不能够把它仅仅理解为是一个运动，因为它更多强调的是一种神经系统的整合，只是通过大量的运动来反馈出它的表现。

02 孤独症儿童为什么要进行感统训练？

1.促进专注力的发展

孤独症儿童出现无法安坐、注意力不集中、平衡能力差，走路常常碰撞东西；喜欢自转而且自转很久也不觉头晕；注视、追视能力较弱，常喜欢垂头等等。其实这跟我们的前庭觉有关，前庭神经系统可以说是我们整个人的中枢系统，它是接收来自脸部正前方的视、听、嗅、味、触讯息，并做过滤及辨识再传入大脑，使大脑不至于太忙碌，注意力才能集中。

前庭觉是大脑发展最重要的基础，所以前庭觉训练对学习能力和专注力有着举足轻重的影响。

2.稳定情绪，改变行为

多数孤独症儿童感知觉异常，往往会影响情绪的调节，例如正常儿童听到很吵的声音，大脑会去调节，把没有必要信息过滤掉。

但孤独症儿童往往没有办法，所以有时候一到人多的地方，情绪就不好、很焦虑，其实这是因为听觉过度敏感。因此进行感统训练，能使他们带来舒适感，排除焦虑不安，更好地调节情绪。

3.提高儿童认知能力

有研究表明，85%的孤独症孩子都有着感知觉的处理异常，他们很难分辨和理解外界事物，这些问题限制了孤独症儿童从外界获取有益的信息刺激，阻碍了认知发展，这也说明了感统对于孤独症儿童提高认知能力有极其重要的作用。

例如我们刚开始认识“柠檬”时，我们需要通过手去摸（触觉）、眼睛看（视觉）、耳朵听（听觉）、嘴巴尝（味觉）、鼻子闻（嗅觉），才能对“柠檬”建立认识。

03 感统训练常见项目及作用

1.滑板爬

主要的感觉输入：

前庭、本体、触觉、视觉。

训练目的：

促进双侧统合，强化本体－前庭感觉统合。

训练要求：

儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身体紧靠滑板，头抬高，双腿并拢伸直，脚面绷紧，双手同时撑地向前滑行。

2.平衡台

主要的感觉输入：

前庭、本体、触觉、视觉。

训练目的：

通过练习统合儿童平衡反应的反射感觉，帮助建立前庭固有平衡，发展儿童下肢力量，让儿童学习通过屈伸膝关节取得平衡的方法。

训练要求：

儿童两脚左右分开踏在平衡台两端站立，做左右摇晃状并保持平衡，并做排球等运动。

3.趴地推球

主要的感觉输入：

本体、触觉、视觉。

训练目的：

1.加强颈部肌肉的锻炼以及身体协调能力。

2.改善儿童注意力以及培养儿童坚持不懈的良好品质。

训练要求：

儿童趴在地上，球摆放在面前，离墙壁约30－50厘米，双脚并拢，手臂抬起，肘关节不撑地，双手对墙连续推球。

4.滑梯

主要的感觉输入：

前庭、本体、触觉、视觉。

训练目的：

对前庭体系产生强烈刺激，促进头、颈肌的同时收缩以及身体保护性伸展反应行为的成熟，培养儿童集中注意力。

训练要求：

儿童俯卧在滑板上，双手抓住滑梯两边，用力一拉俯冲下来，双腿并拢伸直，脚面绷紧，头抬高目视前方，双手尽量朝前伸展。

5.晃动平衡木

主要的感觉输入：

前庭、本体。

训练目的：

1. 以狭长的路径让儿童通过，协助发展儿童本体感觉，建立儿童协调身体平衡的能力。

2. 锻炼儿童下肢力量，培养不怕困难的良好品质。

训练要求：

儿童站在独木桥上，一手扶护栏，另一手侧平举，抬头、挺胸、目视前方。双脚交替向前走。

6.蹦蹦床

主要的感觉输入：

前庭、本体。

训练目的：

1. 强化前庭刺激，抑制过敏的信息。

2. 矫治重力不安和运动不足。

3. 发展下肢力量，促进上下肢的协调。

训练要求：

儿童在蹦床上双脚并拢蹦跳，跳起时小腿后屈，脚后跟踢至臀部。

感觉统合失调的表现

不会随着年龄的增加而逐渐消失

12岁以前通过专业的感统训练

很容易得到纠正

一旦超过这个年龄很难改变

将会影响孩子的一生

所以，年龄越小

大脑可塑性越强，训练效果越明显

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