哪些食物会导致孕妇流产

 　　注意!这些食物可能导致流产

　　1：薏米仁

　　实验证明，薏米仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。孕妈咪可不能多吃。

　　2：杏仁

　　杏仁性滑，有滑胎作用，而且含氢氰酸，孕妈咪不宜进食杏仁及杏仁制品。

　　3：芦荟

　　芦荟本身含有一定的毒素，中毒剂量为9~15g。有调查显示，孕妇若饮用芦荟汁，会导致阴道出血，甚至造成流产。

　　不能多吃的食物

　　这些食物本身没有问题，甚至对准妈妈和胎儿的健康是有益的。但万事过犹不及，如果吃得太多，效果可能适得其反。

　　NO1：海带

　　一方面就是海带有催生的作用，另一方面海带含碘量非常高，过多地食用它会影响胎儿的甲状腺的发育，所以孕妈咪要慎重一些。第二个是海带本身按中医讲是偏寒的，所以脾胃虚寒的人，在吃海带的时候不要一次吃太多，或者搭配的时候不要跟一些寒性的物质搭配，否则的话会引起胃不舒服。建议一周吃一次海产品。

　　NO2：猪肝

　　猪肝含极其丰富的维生素A，孕期不宜过量进食。太多的维生素A会导致早产和胎儿发育不健全，每日的摄入量建议为400~1250μg。

　　NO3：豆油、菜油

　　摄入过多的植物脂肪，如豆油、菜油等，会造成单一性的植物脂肪过高，不仅影响孕妈咪的身体健康，对胎儿的脑发育也不利。孕妈咪应摄入一定量的动物脂肪，如猪油等。植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。

　　NO4：西瓜

　　孕妈咪每天吃的水果不宜超过250g，特别是西瓜，糖分高，而且利尿，多吃会造成脱水，因此应限量摄取。

　　NO5：黑木耳

　　黑木耳具有活血、化瘀的作用，建议准妈妈一次不能吃太多，微量摄取可以避免产生副作用。

　　NO6：菠菜

　　菠菜的叶酸含量名列蔬菜的榜首，可以预防胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形。同时菠菜中的大量B族维生素还可防止准妈妈盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。是非常好的食物。但是菠菜不能多吃，因为它含有大量的草酸，这种物质会严重阻碍人体对钙、锌的吸收，如果食入过多的菠菜，会降低体内钙、锌的含量，从而影响胎儿的正常生长发育。

（责任编辑：醉笔）

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