书香润心灵 健康伴成长

【来源：大连新闻传媒】

文 大连新闻传媒集团记者杨璐 图 大连新闻传媒集团记者高强

了解一本“书”的前世今生，学习一座“塔”的结构意义，制作一朵“美好生活之花”……11月24日下午，“健康中国 我们行动”大连站2024健康亲子读书活动走进大连市新华书店。参与活动的小同学和他们的父母近70人，在老师的带领下了解79岁的新华书店发展史；参观图书大厦各楼层，学习图书分类知识；参与安利营养顾问带来的“如何吃得健康”课堂互动，了解中国膳食营养宝塔；更一起动手，制作“美好生活之花”，在书香的陪伴下收获生命的健康与丰盛。

作为2024“健康中国 我们行动”大连站系列活动中的一项，本次“阅读让人生更加健康丰盛”健康亲子读书活动由大连市卫生健康委员会、大连市爱国卫生运动委员会办公室指导，大连市妇女联合会、大连新闻传媒集团主办，大连日报社、大连晚报社、大连市健康教育协会、安利大连分公司、大连市新华书店承办。

每位大连人的成长历程中，都有新华书店的身影，都离不开书香的浸润。所以，当健康亲子读书会活动招募令发出后，名额很快便被争抢一空。当日下午1时半，孩子们准时来到市图书大厦，首个环节便是认识眼前这座书城。“大连市新华书店成立于1945年，但这个名称的使用，却是从1949年7月1日开始的。”带队老师介绍，这个有着79年历史的老字号书店，承载着无数人的阅读记忆，更陪伴了几代人的成长。在老师的引领下，孩子们了解了图书大厦各个楼层的布局，以及书籍是如何分类的。

在孩子们最爱的3层，老师介绍了书的诞生过程。 “作者”“责任编辑”“校对”“插画”“出版社”“版本”“页码”这些专用名词，让孩子们走进图书出版的世界，更了解了如何通过印刷质量、条形码等细节鉴别盗版图书。随后，孩子们兵分两路，穿梭于各个书柜之间，亲身体验书籍的摆放、分类，体验儿童阅读区的丰富与舒适，更学习如何使用查询机，迅速了解一本书的信息。

参观和体验结束后，孩子们来到活动区域。中国营养学会认证营养顾问、高级健康管理师孙明艳用通俗易懂的讲解，分享了《中国居民膳食指南》一书。面对“你今天吃了几种食物”的问题，孩子们踊跃举手，纷纷汇报自己的“食谱”。“知道吗？每个人每天应该摄入12种以上的食物，一周的食物种类应该超过25种。”在回答“理想的食物摄入量怎样把握”时，孙老师介绍了“手掌饮食法则”：主食一拳头，水果手心捧，蔬菜双手捧，肉蛋一巴掌……

接下来是孩子们最喜欢的“美好生活之花”制作环节。红色康乃馨、橙色郁金香、白色洋甘菊……沐浴书香，在老师和爸爸妈妈们的陪伴下，孩子们亲手完成了一朵朵象征着健康美好的手工花。

“安利致力于大健康产业，一直在做全民健康知识的普及工作，通过健康走、训练营、读书会等活动，让民众在阅读中了解健康知识，掌握健康饮食的标准和制作方法，共同建设更加美好的生活。”安利大连分公司相关负责人介绍。

每位参加活动的孩子都拿到了社会实践证书，大家兴奋地合影，纪念此次伴着书香的读书活动。

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com

相关知识

宝宝健康成长的好伙伴
梁山县水泊街道锦绣社区开展“ 阳光成长 关爱心灵”未成年人心理健康知识讲座
速看健康秘籍，为心灵深度减压
徐汇区新时代文明实践街区品牌再添新成员，“康乐·书香街区”正式发布
长沙心理健康咨询中心：心灵的温柔驿站
想要身心健康该怎么调理？
360健康精灵
【身心灵疗愈】带你的心灵一起旅行（免费体验）
探索儿童心灵深处的奥秘：十本必读的儿童心理学书籍
孕期心理健康：呵护心灵的温暖阶段

网址: 书香润心灵 健康伴成长 https://www.trfsz.com/newsview73676.html