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吃牛油果预防心血管疾病

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 00:02

多国科学家研究认为

吃牛油果预防心血管疾病

　　牛油果，又名油梨、樟梨、鳄梨，主要产自墨西哥。在世界百科全书中，牛油果被列为营养最丰富的水果，有“1个牛油果相当于3个鸡蛋”“贫者之奶油”的美誉。在台湾，牛油果被人亲切地称为“幸福果”，口感绵密细致，有着淡淡的香味，可以止咳、化痰、清燥。美国加利福尼亚大学的科学家研究发现，每天食用1个或1个半牛油果，不仅能减肥，还会使患心血管疾病的风险大大降低，延长寿命。

　　科学家通过研究229名志愿者的数据发现，牛油果中所含的微量元素和有益的脂肪能够降低人体坏胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。牛油果中还含有植物纤维，可以促进新陈代谢。

　　此前，加拿大滑铁卢大学研究人员发现，牛油果中含有的一种脂质能够帮助对抗急性髓性白血病；墨西哥赞布拉诺·埃利翁医院的科研团队还证实牛油果可防血栓；日本研究者发现，牛油果中含有可保护肝脏的有效化学成分。

　　研究小组负责人艾米丽诺·艾斯克别多表示，该研究只是牛油果全球性研究的一部分，以后还应继续探索，为人类健康造福。▲　　

　　（徐文林）

(责编：权娟、许心怡)