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学生应养成哪些有利于健康的习惯？

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 05:36

学生应养成哪些有利于健康的习惯？

2020年02月23日09:04 来源：江苏省12320管理中心

　　1、培养良好的个人卫生习惯（1）每天早晚需刷牙，饭前便后勤洗手；（2）定期洗澡、理发、剪指甲；（3）服装整洁，勤晒被褥；（4）打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要及时洗手，并用清洁毛巾和纸巾擦干；（5）不共用毛巾，常清洗个人毛巾；（6）注意饮食卫生，不在卫生条件较差的饮食摊点就餐；（7）主动学习卫生知识。

　　2、培养良好的生活习惯（1）培养按时作息习惯，积极参加体育锻炼；（2）合理饮食，均衡营养，不吸烟、不喝酒。（3）根据气候变化适时增减衣服。

　　3、创建优良卫生环境（1）经常清扫教室、寝室及公共场所；（2）保持教室、寝室整洁、通风；（3）不随意在教室、寝室及公共场所丢垃圾纸屑，不随地吐痰。

　　4、不讳疾忌医，有病及时治疗。