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爆浆年糕,无糖低脂,不争气的流下了口水...

来源:泰然健康网 时间:2024年12月23日 02:36
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爆浆年糕,无糖低脂,不争气的流下了口水...

2021-04-12 18:00

低脂芝士红薯/红豆年糕

我对糯唧唧的食物真的没有抵抗力,周末做的这个低脂无糖年糕,不用烤箱!方便简单,大家可以试着做起来哦

食材/355大卡

糯米粉60g、水35g、低脂芝士2片、红薯100g(或者红豆100g)

做法:

1.红薯蒸熟压成泥

2.糯米粉加水揉成团

3.取适量红薯压成圆饼,放入芝士片,揉成圆球

4.取小面团包入红薯芝士

5.锅里刷少许橄榄油防粘,小火煎至每一面焦黄即可

Tips:

这个分量包4个刚刚好

我也试着做了几个红豆的,味道一样很好吃,只需要把红薯换成红豆泥即可

红薯换芋泥、紫薯都是可以哒

来源@自律的小格子啦啦啦

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