集团工会开展瑜伽训练活动问卷调查表

     为丰富职工的业余文化生活，创造和谐健康的工作环境，促进身心健康，提高工作效率和生活质量，集团工会拟开展瑜伽训练活动，为合理设置瑜伽课程，现请大家抽空扫描二维码填写《集团工会开展瑜伽训练活动问卷调查表》，感谢您的配合。有您的参与我们会做得更好。

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1、性别

男

女

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2.年龄

30岁以下

30-40岁

40-50岁

50岁以上

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4、您有了解过瑜伽吗？对瑜伽的印象如何？【最少选择1项,已选择0项】

瑜伽是一种修身养性、有益健康的运动；

瑜伽是一种减肥运动

只有身体柔软的人才适合练瑜伽

练习瑜伽是一种很痛苦的事

瑜伽是一种类似于舞蹈或体操的运动

瑜伽是一种女性化的运动

瑜伽是一种男女老少皆宜的运动

对瑜伽不了解

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5、您有没学过瑜伽吗？

系统学过

学过一些

没学过

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6、您在哪里学瑜伽？

专业会所

在家自学

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7、您学了多久瑜伽？

不到1年

1-3年

3年以上

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8、您希望单位开展瑜伽课程吗？

希望

不希望

无所谓

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9、通过练习瑜伽，您希望达到哪种效果？【多选题】

瘦身、塑形、提升气质

理疗，改善颈部、肩膀以及腰背酸痛

释放解压，调节情绪

其他

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10、您喜欢哪种风格的瑜伽课程？【多选题】

轻柔舒缓

动感活力

高温瑜伽：在温度35-42度的情况下联系瑜伽，更好的达到减肥、美容效果

空中瑜伽：借助吊床在反重力的情况下，理疗肩颈脊柱，帮助完成倒立，快乐减压，美容

其他

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11、您希望一周运动次数？

1次

2次

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12、您希望什么时间上课？

中午午休

下午下班

周末

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13、如开设瑜伽课程，除特殊情况外，您是否能坚持锻炼？

能

不能

视情况而定

14、您对如何开展瑜伽课程有什么意见和建议？

15、如果不喜欢开展瑜伽训练活动，您喜欢开展什么养生项目呢？

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