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戴菲菲喷泉旁练室外瑜伽

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 05:47

核心提示：被称为体坛第一美女的戴菲菲总是以优美高雅的姿态出现在公众面前，随着天气的转暖，戴菲菲走出室内来到某广场拍摄一组瑜伽写真，随后铺到网上的博文里大谈对北京春天的珍惜，并且劝告诸位上班族在每天面对各种辐射之后，需要静下心来好好调养自己的身体

　　被称为体坛第一美女的戴菲菲总是以优美高雅的姿态出现在公众面前，随着天气的转暖，戴菲菲走出室内来到某广场拍摄一组瑜伽写真，随后铺到网上的博文里大谈对北京春天的珍惜，并且劝告诸位上班族在每天面对各种辐射之后，需要静下心来好好调养自己的身体。

　　博文原文:

　　北京的春天，总是来得那么晚，又那么的短暂。但或许正是因为这样才显得尤为珍贵。

　　天气好了，整个人的心情都变得格外好。和好久没见的朋友约在798，即使就散散步，喝杯咖啡也好。或是和家人去户外做做运动，顿时感到筋骨舒展，浑身的细胞都活跃了起来。

　　总是听到很多朋友抱怨“哪有时间运动啊!”每天面对着强大的手机辐射和电脑辐射，穿梭于城市的各个角落，我们真的忙到无暇照顾身上的每一个零件。但其实我们忽略的正是我们最亲的“朋友”。

　　为了避免我们在二十岁就腰椎间盘突出，为了防止我们在三十岁就高血脂高脂肪，为了确保我们有足够好的身体去完成我们的梦想，从现在开始，利用周围一切能够利用的，运动起来吧!

　　“头发甩甩，大步地走开!”在单位，能站千万不要坐。在家里，能坐千万不要躺。在公交、地铁上，把座位让给身边的任何一个人吧。即使是在散步，也要注意随时挺胸收腹。下班后，做做瑜伽，跳跳拉丁，都是非常不错的选择。

（实习编辑：小柴）

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