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瑜伽减肥教练私藏的12句话

来源:泰然健康网 时间:2024年11月25日 05:48

  运动减肥瘦身效果并不是很明显的,因为这样的减肥方法需要长久的坚持下去,很多的人却没有坚持到底的恒心,最终会是以失败告终了!那么减肥瑜伽教练能够减肥瘦身成功的秘诀,是因为他们私藏了12句话哦!今天就和肥胖的美眉们一起分享一下哦!

  第一:有一些姿势也是我所担心的,所以我不会去练习,也不会教给你们。

  第二:清扫瑜伽垫。你在瑜伽垫上流汗,然后把它卷起,之后继续训练,流汗,这样它就成了细菌培养皿。

  第三:我喜欢教瑜伽,但只要偶尔不练习,教学就会变成折磨。

  第四:如果你还没有准备好自己提出训练,那么瑜伽并不是可以改变你不良态度的魔术弹或者药片。

  第五:让自己上课的时候保持清新状态。想想梵文中的词语“纯洁”。它的意思是“干净”。没有人想要闻到别人身上的异味,那是会令人不愉快的。

  第六:你迟到了,我可能对你微笑,把瑜伽垫用力地扔到那些正在冥思的同学身边,但这并不意味着我的赞同。我们都拥有忙碌的生活,但如果你来迟了,请努力尊重我和你的同学。在你进来之前请思考瑜伽。

  第七:做这些事情,我并不是为了金钱。教瑜伽课程我仅仅可以维持生活。相对于我所做出的努力,我得到的金钱回报很少。所以,请尊重我的努力。

  第八:有时候我也讨厌瑜伽。

  第九:当人们购买了那些瑜伽装备,当我看到市场上充斥的各种单体支柱,名牌瑜伽垫和配件时,我就会问自己人们练习的真正目的是什么?严格来讲,人们所需的不过是心跳,渴望和一点点空间。

  第十:如果你认为做瑜伽有困难,那么可以稍作调整。但不要在课堂上一味忽视老师,只顾按照自己的自由动作去练习。那是无礼的行为。

  第十一:瑜伽并不容易。它本身如此。你应该了解的,对吗?

  第十二:瑜伽教练并不是医生。我询问你的伤处,是因为它会影响你训练。但我并不是专职心脏病专家,神经专家,精神病专家或者足病医生。所以,不要期待我治疗你的心杂音,弄明白你神秘颈痛的缘由,或者给你提供下犬式和仰尸式的咨询辅导。有时候,也许你需要一名医生。

  上面的这些减肥瘦身的私房话你知道吗?在自己想要放弃的时候就学学减肥瑜伽教练的方法,暗示一下自己,然后把运动减肥进行到底哦!

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