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养生健康茶方

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 04:00

导读养生喝汤、茶需结合季节：1. 春季：玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶，可养肝利胆、疏通经脉，也可饮用山药瘦猪肉汤、鸡蛋豆腐汤来健脾益气。2. 夏季：绿茶、薄荷茶，可除烦解渴、补益肠胃，也可饮用鸭子炖冬瓜汤、绿豆汤来健脾祛暑。3. 秋季：金桔茶、乌龙茶，可养肺滋阴、止咳化痰，还可饮用银耳汤、山药汤来养血润燥。

养生喝汤、茶需结合季节：1. 春季：玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶，可养肝利胆、疏通经脉，也可饮用山药瘦猪肉汤、鸡蛋豆腐汤来健脾益气。2. 夏季：绿茶、薄荷茶，可除烦解渴、补益肠胃，也可饮用鸭子炖冬瓜汤、绿豆汤来健脾祛暑。3. 秋季：金桔茶、乌龙茶，可养肺滋阴、止咳化痰，还可饮用银耳汤、山药汤来养血润燥。

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名老中医养生茶方大全

1.六味地黄茶：混合六味地黄、枸杞子、菊花、甘草、柿子、红枣等材料，具有滋补肝肾、润肤养颜的作用。

2.人参泡茶：选用优质人参，加入绿茶、枸杞子、丹参、红枣等材料，具有补气养血、提神醒脑的作用。

3.菊花茶：选用新鲜菊花，具有清热解毒、养肝明目的作用。

4.桂花茶：选用新鲜桂花，可调节身体气血，帮助消除疲劳，具有养颜美容的功效。

5.五香茶：混合包含五香味的材料，如桂皮、八角、丁香、草果、茴香等，具有改善血液循环、增强免疫力的作用。

6.桑叶茶：选用新鲜桑叶，具有清热解毒、清肝明目、缓解喉咳的作用。

7.玫瑰花茶：选用优质的玫瑰花，具有养血活血、调理内分泌的作用。

8.金银花茶：选用新鲜金银花，具有清热解毒、清肝明目、消暑解毒的功效。

9.甘草茶：选用优质甘草，具有补益气血、健脾益胃、平肝熄风的作用。

10.姜茶：选用新鲜姜，具有温中散寒、驱寒止痛、改善血液循环的作用。