泡点茶水保护健康，茶疗养生

      在现代，有很多物品是男中必不可少的，比如烟、酒、车、电脑等，如果缺少了这些东西，那生活将无法进行。这些物品给男带来方便的同时，久之给健康带来了隐患。很多男性朋友都渐渐意识到了自身的身体保养，因此学按摩、学保健操的人也日益增多。现在年关将近，新的一年就要到了，现学按摩和保健操来保养身体似乎不太现实，现在男性朋友可以的做的是每天泡点茶水喝来保护健康，这还是很简单的。

　　“酒桌男”试试护肝茶

　　“酒桌男”别的不多，每天应酬可少不了，一天三到四个应酬已属于正常，久而久之的大量饮酒，会对肝脏造成极大的损伤。喝醉酒之后又多难受只有他们自己知道，因此可以选用葛根的花来泡茶喝，除了具有醒酒的功能以外，还能减轻醉酒所带来的不适感。

        如果想要在平时护肝，男性朋友们不妨可以试试用白菊花茶和枸杞泡茶喝，白菊花和枸杞都具有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。在平时，应酬多的男性也一定要多吃维生素c含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素b能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。