降三高喝什么茶

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李帮清主任医师北京大学人民医院三甲全国第21降三高喝什么茶最好三高即高血压、高血脂、高血糖，其实无论降脂、降糖还是降压，喝茶其实都没有太多效果。茶叶含有一定茶多酚，具有抗氧化效果，所以喝茶可能有轻微抗动脉硬化效果，但喝茶对于降低血压和降低血脂、降低血糖效果不明确。至于喝绿茶、红茶、白茶还是苦丁茶等，可能没有太大区别。茶叶作为中国人最重要饮品之一，主要好处是含有抗氧化药物茶多酚，对身体抗氧化有好处。临床上遇到三高，最主要治疗办法还是降压药物、降脂药物还有降糖药物治疗，饮茶只是辅助手段。杨文涛主治医师东营市人民医院三甲降三高喝什么茶最好"三高是高血压、高血脂和高血糖，对于茶来说，绿茶以及红茶类型都有一定的降三高作用，不过作用微乎其微。患者如果查体发现有三高的表现，主要还是改善不良的生活习惯，寻找病因。如果是由不良的生活习惯导致的，建议规律运动，要求每周3-5次，每次30分钟以上的运动。严格的戒烟、限制饮酒、控制体重，要将体质指数控制在24kg/m^2以下。同时要保持精神放松，不要熬夜、过度紧张等。在饮食上要低盐、低脂饮食，少吃或者不吃油炸类食物，限制每天的钠盐量为6g以下。"李金梁主任医师哈尔滨市第六医院三甲降三高喝什么茶最好"喝茶并不会降低患者的三高，三高指的是高血压、高血糖、高血脂，饮用任何茶叶其实都不会对患者的三高有太多的作用。茶叶中会含有茶多酚的成分，对于人体有益，但目前临床研究并没有发现茶叶有确切降低患者三高的作用，并不是不可以喝茶，建议患者依然可以多饮用茶叶，因为茶多酚对人体有益，但如果希望通过喝茶而让血压恢复正常，或让血糖、血脂恢复正常，基本上不可能。n建议患者通过正规的降压药物治疗，来控制患者的血压。通过胰岛素等降血糖的药物，以及饮食和运动的控制来降低血糖。通过调脂药物，比如贝特类调脂药物来降低甘油三酯，他汀类调脂药物来降低低密度脂蛋白的水平，以此来降低患者的血脂，这些治疗才是目前正规的降三高治疗，喝茶对人体有一定好处，但任何茶叶都没有确切地降低患者三高的作用。"刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15降三高喝什么茶最快其实没有喝茶的方式，可以把三高主动降低。因为很多茶叶其实并没有主动降低血脂的成分，但是有很多人会发现喝茶以后，血脂降得很快，这并不是因为茶叶本身有非常显著的降血脂功能，而是因为这些人喝茶的时候，最近这段时间，可能就是清淡饮食，因此就会导致血脂下降。血脂主要受饮食的影响非常大，比如平时总是在外面吃吃喝喝，还吃宵夜等，就会导致血脂非常高。但清淡饮食几天以后，再去复查血脂可以比原来明显降低。所以要降三高，应该重点从饮食角度入手，同时还要考虑运动，运动也可以把多余的脂肪，以及多余葡萄糖消耗掉，从而就可以达到降低三高的目的。那么有什么茶特别好，其实没有特别的讲究，只是有的人好不同的口味，对不同的茶可能有不同的喜好，只要是喝茶，那么对于身体多少还是有好处的。何美娇主治医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78降三高的茶是什么"降三高的茶首选绿茶，第一、绿茶含有丰富的维生素K，维生素K有调节血脂的作用。第二、有研究表明，绿茶可以预防糖尿病。第三、绿茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚能够延缓动脉粥样硬化以及清除人体自由基的作用，对于调节血压都有好处。三高的患者主要是指高血压、高血糖和高血脂，光靠绿茶来降低是不靠谱的办法，只是作为辅助疗法，患者还是需要在吃西药的基础上配合喝绿茶，可以达到双重的效果。对于三高的患者，还需要做到低盐、低脂、低糖饮食，平时适当运动，控制体重，做到戒烟、限酒。"李国宏副主任医师承德市中医院三甲喝什么可以有效降三高"山楂、菊花、绞股蓝一起代茶饮可以降三高，但是这种治疗方法是一种辅助治疗方法，不是最根本、最重要的治疗方法，如果有高血压，需要根据血压的水平选择合适的降压药物，平常用的降压药物有非洛地平缓释片、厄贝沙坦片、贝那普利片等，同时应该低盐、低脂饮食，盐的摄入量要少于6克/天，而且需要保持心情舒畅，保持良好的睡眠，不能熬夜。适当地运动，保持标准体重，这样有利于控制血压。多吃新鲜的蔬菜，能够补充维生素、膳食纤维，同样有利于控制血压。而且需要监测血压，根据血压的情况及时调整降压药物的用量。n如果血糖高，首选口服降糖药或者胰岛素，而且需要控制饮食，适当运动，最重要的是需要监测血糖，根据血糖的情况及时调整用药。如果存在高脂血症，建议口服阿托伐他汀钙片或者瑞舒伐他汀钙片，少吃肥甘厚味、油腻的食物，注意定期复查血脂。"姜倩倩主治医师聊城市第二人民医院三甲三高喝什么茶最好三高就是高血压，高血糖，高血脂。对于三高的病人，可以选择以下几种茶类： 第一、可以选择绿茶。绿茶的主要功效就是降压、降胆固醇，抑制癌细胞，预防高血压、高血脂 。 第二、还可以选择普洱茶，普洱茶主要功效就是降脂、降压、降血糖，还可以预防动脉硬化、冠心病。 第三、我们可以选择药茶，药茶主要是以茶叶为主，然后可以在里面添加中药。比如三七、丹参、人参红花等等活血化瘀的药物，可以预防动脉粥样硬化，降低血脂，降低血压强身益寿。 第四、还可以选择决明子茶，因为决明子有清肝明目，降脂通便的功效，可以预防高血压、高血脂。 第五、还可以选择白菊花茶，因为菊花都知道是散风清热、清肝明目的一种植物，长久的服用就可以防止高血压和高血脂。 第六、我们还可以喝乌梅茶，就是用乌梅用水冲泡，因为乌梅有生津止渴，安胃敛肺的作用，长期的喝就可以降低血糖。一般情况下这几种茶对于三高的病人都是最好的。 以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。张妮副主任医师北京医院三甲全国第60如何降三高降三高应从饮食管理、运动、药物治疗三方面进行，具体如下：1、饮食管理：高血压患者要求低盐、低脂饮食。高脂血患者以低脂饮食为主。糖尿病患者则要求免糖、低盐、低脂意识。低盐饮食要求每天食盐摄入不超过6克，低脂饮食则应注意减少饱和脂肪酸含量较高食物的摄入，比如饼干、蛋糕、油炸食品、薯条、薯片以及奶油等，另外食用油用量也应减少。糖尿病患者饮食应注意免糖，尽量不吃含糖量较高的水果、饮料。主食进食量也应相对减少；2、运动调理：三高患者1周之内建议进行不小于5次连续中等强度的运动，且每次不能小于30分钟，可以有效降压、降糖、降脂；3、药物调理：通过饮食调理和运动等生活方式干预后，若血压、血脂和血糖仍不能控制在目标范围内，则需要进行相应的药物治疗。马琳娜副主任医师哈尔滨市第四医院三甲什么降三高"三高患者可以通过药物、饮食、运动来改善，三高是指高血压、高血脂、高血糖，都是属于慢性疾病，可以降三高的有以下几种方法：n1、三高患者可以通过服用降血压、降血脂、降血糖的药物，以此来控制三高。n2、三高主要是和饮食有关，银耳、燕麦、玉米、海带等食用后，都有降三高的功效，银耳中的多糖可以减缓葡萄糖的吸收；燕麦富含高纤维，食用后可以降低胆固醇，适合高血脂和高血糖患者食用；玉米中的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，防止血管壁沉积。n3、运动可以提高人体免疫力，加速体内血液循环，加快脂肪燃烧。n4、利用山楂、决明子、菊花泡茶喝，也可以有效降三高。"赵志成副主任医师黑龙江省康复医院三级哪些茶去三高降三高的茶，可以选用不同的中草药配伍来进行代茶饮用，其中降脂茶可以选用决明子、菊花、山楂、荷叶，四味药物代茶饮，共同配伍，能起到化浊降脂、行气散瘀的功效。 降压茶可以选用菊花、桑叶、槐花、枸杞，四味药物代茶饮可以平肝明目、清热解毒，来清肝泻火。降糖茶，包括桑叶、罗汉果、丝瓜、荷叶，共同配伍起到降低血糖的作用。 需要强调的是，代茶饮的中草药在降脂、降压和降糖的治疗过程当中只能起到辅助性的作用。 高血脂的病人平时在生活当中要注意低脂、低油饮食，高血压的病人要注意低盐饮食，高血糖的病人要注意低糖饮食，一旦确诊高血压病、高脂血症，或者是糖尿病，要到正规的医院进行诊断和治疗。

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