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孩子养成好习惯的七大技巧

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 05:54

（一）自己的事情自己做

作为家长我们不能过于溺爱孩子，要学会放手，让孩子知道自己的事情自己做，不要总是依赖别人。培养孩子的生活自理能力和独立性，增强孩子的责任感。

教育小技巧:

01与孩子制定约定，如果孩子能够做到自己的事情自己做，及时给予表扬和鼓励。

02鼓励孩子自己的事情自己做，对于孩子自己独立完成的事，要进行表扬。

（二）良好的卫生习惯

良好的卫生习惯有利于幼儿身心健康发展，减少疾病的发生。家长可以在平时日常生活给孩子普及一些卫生小技巧，比如:吃东西前要洗手；水果要清洗干净才能吃；勤洗澡修剪指甲；早晚要刷牙等。

教育小技巧:

01家长可以通过关于卫生习惯的绘本，让孩子认识不讲卫生的习惯，从而改掉不讲卫生的坏毛病。

02对幼儿的行为做出评价，对于不讲卫生的行为及时引导纠正，对于讲卫生的行为及时表扬。

（三）坚持每天阅读

良好的阅读习惯能够让幼儿受益终身，阅读可以增进幼儿的知识量，开拓孩子的视野。通过阅读可以培养孩子的语言表达能力，想象创造力，社会交往的能力，帮助孩子形成良好的习惯，树立正确的价值观。

教育小技巧:

01为孩子创设适宜的阅读环境，给孩子设置阅读角，投放孩子感兴趣的绘本。

02陪伴孩子阅读，每天抽出一点时间进行亲子阅读，参与到孩子的阅读过程中。

（四）爱运动

适当的运动有利于促进孩子的健康成长，运动可以增强孩子的抵抗力和免疫力，避免疾病的发生。坚持运动可以放松心情，释放压力有利于孩子的身心健康发展。

教育小技巧:

01培养孩子的兴趣爱好，鼓励孩子坚持自己喜欢的运动。

02亲子运动，家长坚持每天陪伴孩子一起运动，体验亲子运动的快乐。

（五）讲文明懂礼貌

幼儿阶段是孩子养成良好习惯的关键时期，家长要注重对孩子行为习惯的培养。在日常生活中，引导遵守规则，讲礼貌用语。讲文明懂礼貌的孩子会得到更多人的尊重和喜爱，要引导孩子做一个讲文明懂礼貌的好孩子。

教育小技巧:

01通过一些绘本故事让孩子认识到哪些些行为是不讲文明，没有礼貌的行为，了解不讲文明没礼貌的后果。

02家长以身作则，为孩子树立榜样。

03在特定场合下，引导孩子学会讲文明，懂礼貌。比如:遇到长辈主动打招呼；受到帮助后说谢谢等。

（六）良好的生活作息

养成良好的生活作息习惯有利于孩子身心健康，早睡早起，不熬夜有利于孩子的身体和大脑发育，提高孩子的记忆力和注意力。

教育小技巧:

01制定每日作息时间，鼓励孩子按照作息时间休息，并对孩子遵守规则的行为及时进行奖励。

02通过睡前阅读或者播放轻音乐的方式方式孩子的心情，为孩子创造良好的睡眠环境。

（七）参与做家务

家长可以适当地让孩子参与简单的家务活动，通过做家务可以培养孩子的独立性和责任心。在平时，可以让孩子学着自己洗衣服，自己做饭，自己收拾房间，给孩子创造做家务的机会。

教育小技巧:

01家长可以在做家务时，让孩子一起参与进来，体验共同劳动的乐趣。

02将做家务游戏化，与孩子互换角色，让孩子体验做家务的带来的快乐。