如何养成良好的行为习惯

如何养成良好的行为习惯

　　行为习惯，是行为和习惯的总称。以下是小编为大家整理的如何养成良好的行为习惯相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　如何养成良好的行为习惯

　　一、提高正确的分析和判断能力。良好的行为习惯来自于对行为的正确认识。知道哪些是对的哪些是错的，选择正确的行为方式，作为自己行为的准则。

　　二、对自己提出明确的要求。“没有规矩，不成方圆”，事无巨细，都要对自己提出明确，具体而又严格的要求，并且认真依照去做，时间长了，自然就成为习惯了。

　　三、培养自己顽强的意志力。形成好的行为习惯要靠持之以恒的精神。意志力薄弱，控制能力差的人很难建立良好的行为习惯。

　　四、建立督导机制。良好行为的建立除靠自身努力还要靠同学朋友，老师和家长的监督与指导，内因外因共同起作用，就更有利与良好习惯的建立。

　　儿童习惯

　　(一)婴儿期(0-3岁)培养儿童健康的生活习惯和文明礼貌习惯。

　　(二)幼儿期(3-6岁)巩固和扩展婴儿时期养成的习惯，培养初步的学习习惯和遵守规则的习惯。

　　(三)小学时期(6-11岁)巩固和扩展婴幼儿时期养成的习惯，培养学习习惯、遵守规则的习惯、交往的习惯、生活自理和自我保护的习惯。

　　行为习惯的准则

　　一、自尊自爱

　　1、维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

　　2、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。

　　3、讲究卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔废弃物。

　　4、举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。

　　5、情趣健康，不看色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品，不听不唱不健康歌曲，不参加迷信活动。

　　6、爱惜名誉，拾金不昧，抵制不良诱惑，不做有损人格的事。

　　7、注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。

　　二、诚实守信

　　8、平等待人，与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让，尊老爱幼，帮助残疾人。

　　9、尊重教职工，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。

　　10、同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。

　　11、使用礼貌用语，讲话注意场合，态度友善，要讲普通话。接受或递送物品时要起立并用双手。

　　12、未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。

　　13、不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习工作和休息，妨碍他人要道歉。

　　14、诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。

　　15、上、下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。

　　三、遵规守纪

　　16、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。

　　17、上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表见解。

　　18、认真预习、复习，主动学习，按时完成作业，考试不作弊。

　　19、积极参加生产劳动和社会实践，积极参加学校组织的其他活动，遵守活动的要求和规定。

　　20、认真值日，保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗，维护学校良好秩序。

　　21、爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂改刻画。借用公物要按时归还，损坏东西要赔偿。

　　22、遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。

　　23、正确对待困难和挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。

　　四、勤劳俭朴

　　24、生活节俭，不互相攀比，不乱花钱。

　　25、学会料理个人生活，自己的衣物用品收放整齐。

　　26、生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体。

　　27、经常与父母交流生活、学习、思想等情况，尊重父母意见和教导。

　　28、外出和到家时，向父母打招呼，未经家长同意，不得在外住宿或留宿他人。

　　29、体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹。

　　30、对家长有意见要有礼貌地提出，讲道理，不任性，不耍脾气，不顶撞。

　　31、待客热情，起立迎送。不影响邻里正常生活，邻里有困难时主动关心帮助。

　　五、严于律己

　　32、遵守国家法律，不做法律禁止的事。

　　33、遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏。

　　34、遵守公共秩序，乘公共交通工具主动购票，给老、幼、病、残、孕及师长让座，不争抢座位。

　　35、爱护公用设施、文物古迹，爱护庄稼、花草、树木，爱护有益动物和生态环境。

　　36、遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入不健康的网站，不进入营业性网吧。

　　37、珍爱生命，不吸烟，不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品。不参加各种名目的非法组织，不参加非法活动。

　　38、公共场所不喧哗，瞻仰烈士陵园等相关场所保持肃穆。

　　39、观看演出和比赛，不起哄滋扰，做文明观众。

　　40、见义勇为，敢于斗争，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。

　　拓展：如何培养孩子养成良好的行为习惯

　　另外还有一点就是，家庭的环境对孩子的习惯养成和积累起着至关重要的的作用。孩子是父母的影子，道理就在这里，家长什么样，坚持什么原则，交出来的孩子当然也都一样当然不只是家长。孩子经常接触的其他人也一样。

　　在家庭中的一些生活习惯：如按时作息，卫生习惯，礼貌习惯等，家长要求孩子做到的，自己首先要做到、做好。社会生活中的要求，如交通规则，家长在与孩子出行时要自觉遵守，讲公共道德和秩序，以自身行为去影响孩子。

　　家长要及时鼓励和表扬

　　表扬、鼓励的形式应该是多样的，不仅仅是物质上的满足，还可以用微笑、点头、脸上的表情等，对某一个行为的表现表示赞同，这都是一种肯定、都是一种表扬。父母之间教育要一致、要求要一致、观念要一致、目标要一致、方法是多种多样的，因为每个孩子的特点是不一样的。

　　让孩子做有限的选择

　　有限选择的方法对孩子的规则培养非常有效，如果想让孩子不在房间里跑来跑去，就应该让孩子选择现在是看书还是画画，而不是“现在我们来做什么？”漫无边际的选择会把幼儿推到无法控制的规则之外。把幼儿必须要做到的事定为规则，在这个范围内给孩子几个可选择的方向，这样不论孩子选择什么，他的行为都在规则之中，从而自然而然地接受规则。

　　适当采用自然惩罚法

　　规则意识的形成有时还需付出一定的代价才能使幼儿从他律到自律。适当地让孩子接受一些自然后果惩罚，是非常必要的，这种方法要有一定的限度，还要与说理引导相结合，要让孩子感受到父母的爱意。晓之以理、动之以情，再加上示之以不同后果，就能使孩子慢慢感悟，变得懂事起来。

　　如孩子的课堂常规不好，在课上坐不住，不注意听讲，家长可以配合老师，让孩子每天在完成学习任务之后，静静地坐10分钟，练习集中注意力，反思自己这一天的课堂常规表现。然后家长和孩子交流，及时肯定孩子坐得很好，要求孩子每天上课时就要这样集中注意力听讲。家长可配以《科学家小故事》的讲解，引导孩子学习科学家们小时候是怎样专心学习的。

　　培养执行规则的技能

　　有时孩子具备了一定的规则意识，但仍会时常违规。如有时“起个大早，却赶了个晚集”，并非孩子故意拖拉，而是穿衣、洗漱等动作太慢，不得要领。那么，家长就要教孩子做事的方法，培养孩子的自理能力；寻找又快又好的做事方法和规律，提高孩子的生活技能。

　　家长是被孩子模仿得最多的对象，家长的言行直接影响着孩子的发展，当然知错就改，勇于承认也一样，只要家长放得下面子，孩子的教育就好做得多了。说到这里家长们也都明白了，不过说起来容易做起来难啊，放下架子是很不容易啊，不过当你看到了别人家的孩子彬彬有礼，各方面都优秀的话，您就知道怎么做了。

　　在家庭中如何培养孩子良好的自理习惯：

　　1、引导孩子形成自理的意识，家长一方面要改变自身对孩子包办代替过多过细做法，扭转孩子的依赖心态；另一方面，要培养和强化孩子自我管理的意识。从上小学开始就慢慢学会自己管理好自己，同时，在生活中，家长应有意识地安排孩子完成自己力所能及的事。比如要求孩子每天坚持自己穿衣、叠被、整理学习用品等，这样天长日久孩子的自理意识就会不断加强，自理习惯也会在自理能力的提高中逐步形成。

　　2、要培养孩子的时间观念；好的习惯与较强的时间观念是分不开的，因此，家长在培养孩子自理习惯的同时，必须培养孩子的时间观念，提高孩子的自我约束能力，家长要帮助孩子制定一个家庭作息时间表，督促孩子按时起床，按时睡觉、按时到校上课、按时完成家庭作业，使孩子逐步学会在时间的制约下调整自己的行为。

　　3、帮助孩子掌握家庭学习的几个环节，孩子回家后的学习活动是学校教育的延伸和补充，对于巩固课堂上所学的知识是非常必要的。但是最初，孩子并不知道在家如何学习，这就需要家长的精心培养。家长要帮助孩子掌握学习的四个环节；即复习、作业、检查、预习。复习就是把当天所学的知识重新过目一遍，找出重点知识；在复习的基础上，再认真完成老师布置的课后作业；然后把写完的作业仔细检查一遍；最后，把下堂课要学的知识预习一遍，对不认识、不理解的字词，通过字典来掌握，对不懂的问题做上标记，以便下堂课上注意听老师讲解。为了帮助孩子掌握这四个环节，开始时，家长必须同孩子一起一步一步地进行。在孩子熟悉并掌握了复习、作业、检查、预习的方法后，家长要经常对孩子行为进行督促和指导，使其逐步形成稳固的习惯，据有关研究表明，低年级小学生一旦形成“复习、作业、检查、预习”这样一个家庭学习的习惯模式，不仅会促进孩子在课堂上的学习积极性，而且会对孩子未来的学习产生深远的影响。

　　4、家长要给孩子树立好的榜样：要培养孩子的自理习惯，家长本身的表率作用很重要。所以，家长应在平时要注意以好的言行影响孩子，为孩子创造一个井有序的家庭生活环境，使孩子感到自己的父母无论做什么事情都很认真，都是靠自己的努力去做好。这样，孩子便会在潜移默化的熏陶之中，学到家长对待工作、对待生活的优良品质和好的习惯。

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