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在家就能做的亲子感统训练

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 05:58

家长们都知道孩子感统失调可以通过感统训练改善，但并不是将孩子送到感统训练机构就可以完全放手不管了。孩子们每天接触最多的其实就是自己的父母，所以家长们可以在家带孩子有意识的做一些感统训练为辅助。小编就给各位家长介绍几个在家就能做的亲子感统训练。

1、双手各持一球走直线2米

训练目的：让儿童两手侧平举，掌心向上，两手各托一小皮球沿直线路线行走。

难度设置：A开始时可先不让孩子拿球，徒手走；B孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走。

帮助给予：不能单独完成的孩子家长可跟在其身后，给予身体指导。

2、双手接住从1米远弹来的中型球

训练目的：手眼协调能力和运动企画能力。

训练要求：孩子能接住训练者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型球（篮球大小的球）。

难度设置：A 距离设短一点，并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教，边教边把要点告诉孩子；B 帮助者站在孩子身后，只在有需要时才给予身体协助；C 距离逐渐增大，尽量让孩子自己尝试接球；D 如果孩子接中型球有困难，可换成大型球，等孩子的技能熟练后再换成中型球。

3、跑向滚动着的球，把球向前踢

训练目的：动作企画能力、方向感。

训练要求：让孩子边跑边踢滚到他/她脚下的中型或小型球。

难度设置：A先用中型球练习，孩子的技巧熟练后再用小型球练习；B开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。C必要时可给予适当的身体帮助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶着他/她的身体，一手（或脚）推动他/她的右脚。

4、双脚被提起时，可用双手向前走路

训练目的：增强手臂力量和协调能力。

训练要求：让儿童趴在地上，双手和双膝接触地面，成人则在儿童身后握其双足足踝，示意儿童用双手交替运动往前爬。

难度设置：A 先让儿童习惯被提起双脚的姿势；B 鼓励儿童向前走1-2步；C 训练至儿童能自如地向前走。

帮助给予：1 以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势和感觉；2 延长提起孩子双脚的时间；3 鼓励孩子尝试向前走，用食物或其他孩子喜欢的方法来强化。

除此之外还有更多简单有效的感统训练小游戏，家长们可带孩子多多体验、训练，不仅能帮助孩子提升感觉统合能力，还可以增进亲子关系哦。

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