社区医院开起健身房 为周边慢病、亚健康居民量身定制

　　在社区医院的健身房里做运动是什么感受？近日，南京又有社区医院上线了“健身”项目，为社区居民开具“运动处方”，玄武区的同仁街社区卫生服务中心就是其中一家。

　　南京市玄武区同仁街社区居民徐女士告诉记者：“每次来的时候就在主机刷一个卡，我的名字、心率、运动量、消耗的卡路里都会在这上面显示出来，每运动一个器材都要刷一下卡，它就会显示出来这个项目我应该做多少量，强度是多少，我用的力量是多少档。”

　　在这个小而精的健身房里，几台运动干预一体机依次摆列，可以为居民开展体质检测；医生会根据每个人的身体状态、运动习惯制定个性化运动方案。另外两间房内不仅有智能跑步机、智能立式磁控车，还会定期开展瑜伽等健身课程。可以说配置齐全，基本能够满足居民的室内运动需求。在这里，运动后的拉伸项目是极具特色的“专家推拿”。

　　南京市玄武区同仁街社区卫生服务中心副主任王灵聪介绍：“目前来的人群大部分是以慢性病患者为主，也有附近的白领阶层，因为他们有的处于亚健康状态，比如说颈肩部的不适，所以需要通过一个合理的运动，来缓解颈肩部不适的症状。”

　　为什么社区医院会打造这样一个“健身房”呢？2012年，这家社区医院就建立了慢病患者管理数据库，主要是通过药物、随访和健康宣教等方式治疗病情，但他们发现疾病虽然得到一定程度的控制，但是效果仍然有限。王灵聪说：“以糖尿病患者为例，我们都会口头地跟他讲一定要注意运动，但是我们发现居民虽然知道运动，但是不知道该怎么运动，所以我们引入了运动处方以后，可能有效地降低药物的用量。”

　　南京市玄武区同仁街社区卫生服务中心运动处方师林树龙介绍：“比如说一些慢性病患者的话，主要给他做一些有氧运动，有利于心肺功能的提升。对一些颈椎腰椎关节各方面的问题，还会给他们做一些稳定性的训练。没有什么心脑血管疾病，平时也不抽烟的话，我们会给他进行一个中等强度的训练，心率能达到他最高心率60%左右。”

　　除了在这里训练，运动处方中还包括居民居家训练的项目及强度建议。记者了解到，这一项目属于家庭医生签约服务中的个性化服务包，每人每季度收费275元，签约居民可享受36次健身锻炼，对于慢病人群，中心还将对患者进行治疗、行为干预、监测和健康评估，提供每年不少于4次的定期随访、用药指导等长期健康管理服务。对于60周岁及以上的签约居民，提供一次健康体检。

　　截至2023年2月，南京已为慢病人群及亚健康人群出具个性化运动处方7300多份，慢病运动干预服务10000多人次，试点单位首诊签约率达25%以上。

　　（江苏广电融媒体新闻中心/王雪彤 编辑/徐玮琪）

来源：荔枝网

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