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瘦身贴哪个效果好？好用的瘦身贴推荐

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 06:56

瘦身贴其实还是蛮火的，品牌也有好多，下面5号网的小编为你们介绍瘦身贴哪个效果好？好用的瘦身贴推荐。

瘦身贴哪个效果好

减肥贴是把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的的减肥产品。实际上减肥贴不管你怎样讲，首先要实现的就是把贴的药物通过穴位或者皮肤吸收，即“透皮吸收”，在美国透皮吸收技术称其为“透皮吸收系统”，是尖端技术，就是说它是相当复杂的，

减肥贴关键技术是皮肤组织、药物接触面积、药物离子化技术，只有做到这点，药物才能通过外贴进入人体。其次是药物成分，其中有效成分有抑食作用的、有腹泻作用的，实际上是把肠胃吸收的药物通过外用实现，还有加快消耗脂肪的，，相比较而言，无口服的起效快，但能起到减肥的作用，安全、肠胃损伤小。

而目前，比较好的减肥贴就有阿朵牌减肥贴，其效果值得信赖。广告上说阿朵减肥贴以迷迭香草为基料，辅以现代超浓缩低温萃取工艺，将1000克迷迭香草酸浓缩成1克阿朵减肥精华素，结合远红外天然磁石，根据中医理论为基础，采用现代国际先进的透皮吸收技术，通过人体神阙穴(脐部)直接作用于人体体内，调节内分泌平衡，促进细胞新陈代谢，快速分解脂肪，让您不腹泻、不运动，一觉睡掉1斤肉。

瘦身贴哪个效果好？好用的瘦身贴推荐

使用心得

本人是个典型的梨型身材，朋友安利给我这款瘦身贴刚开始还不相信于是看到朋友腿瘦了后我也买了一盒试一试✨ 于是我的瘦身之路就开启啦

P1：瘦小腿时用的贴上后就感觉小腿热热的感觉脂肪在燃烧一样哈哈总有种肉肉马上就要消失的兴奋感

P2：瘦胳膊由于胳膊有点粗所以夏天穿短袖时特别不自信我是属于那种穿短袖时有一堆肉挤出来的那种贴上也是热热的感觉

P3：瘦大腿本人腿真的很粗之前试过好多方法也跟着keep 做了很多组运动效果都不怎么明显直到遇到这款瘦身贴

P4：这就是我连续贴这个瘦身贴➕适量运动的现在图了很满意哦腿部和手臂都有明显的瘦身效果哈哈哈超级开心呢

另外附加一句：这款瘦身贴是我找朋友买的哦～所以小宝宝们别来找我要链接了～

想瘦肚子的朋友也应该可以贴只不过我没贴过肚子下次试一试

瘦身贴哪个效果好？好用的瘦身贴推荐

绿色减肥按摩

在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴

在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳人。浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效。如果不喜欢运动，就用简单易行的半身浴，来完成减肥任务吧!

5秒钟按压耳部穴位5下，能控制食欲

耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每日按压5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。

30分钟的足底按摩，可有效减少食欲

穴位按摩，按摩师说，穴位按摩对于控制食欲十分有效。

乘公车时，1个小时的脚尖提起站立，可锻炼腿部肌肉

仅仅是单程乘车时间的站立就比坐着要多消耗约84kJ，往返共消耗约167kJ。提起脚尖站立，可令脚腕纤细健美，值得推荐!

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减肥的三个原则

1、减肥是我们的生活态度不要一听到别人说要减肥就嗤之以鼻，男人或者女人减肥都不是单纯地“为悦己者减”，不要觉得这很愚蠢。减肥是一种积极的生活态度，是善待自己的表现，把自己的形象塑造得更加理想，于自己于他人都是视觉感官上的享受。

2、减肥是一种享受，不是自虐我们不想累死累活地在健身器械上受虐，下班休息的质量要高，选择强度不高的有氧运动，不仅能够让僵硬的韧带和肌肉得到舒展，还能再生为更充沛的精神能量。我们不会断食，美餐需要大家来品尝，在咀嚼食物的过程中缓解精神压力，刺激大脑皮层，让心情变得更好，只需把握好“七分饱”的准则。我们不以牺牲健康为前提，所以那些让我们腹泻、呕吐、浑身无力眼发花的减肥药请赶紧走开。

3、减肥不是减少体重尽管体重是我们衡量减肥成效的直观标准，但是也不要单纯地以减少体重为目的。首先计算你的bmi值，看看是否符合要求，然后再对应标准值计划该减什么位置。如果让那些看上去泡泡的肥肉变成紧致的肌肉，体重可能不减反增，而你看上去却瘦了很多。