中医师谈《中医减肥三法》

中医师谈《中医减肥三法》

作为一名中医师，从事临床工作十多年，总结一下中医减肥常用的3个方法供各位参考： 【中药减肥】 中药减肥，就是通过服用汤药将身体内的水液、痰湿、脂肪排出体外，意在治标。中药调节人体气血津液、增强体质、加强代谢功能，此为治本。标本兼治，不易反弹是中药减肥的优势。但也有其劣势，减重速度不如其他一些暴力减肥快，中药苦口难以长期坚持等。 【中医针灸减肥】 中医针灸减肥，实为针刺与艾灸的综合疗法。通过其对人体经络和穴位的刺激，促进人体代谢功能的加强。这点类似于中药，也是标本兼治的一种疗法。不易反弹，但是针刺必须每天或者隔天前往专业医疗机构由专业医师操作和治疗，比较耽误时间。另外针刺时比较疼痛，很多患者难以忍受和坚持。 【中医埋线减肥】 埋线减肥是古老的针灸治疗和现代医学结合的产物。专业医师选定穴位，将可以吸收的羊肠线埋置于穴位之中。可以起到针灸和留置针的治疗效果。埋线一次可以有效刺激穴位10-15天。因此患者一般容易坚持。缺点是花费较高，是普通针刺的几十倍。 建议大家在减肥治疗过程中，应保持良好的作息习惯并适当控制饮食，但不能过度节食。适当运动，也不提倡过度运动。 综上，中医减肥可能真的不会很快，但确实是最健康的减肥方式，我们要始终牢记一句话，减肥的最终目的不单是掉秤，而应是健康。 #减肥小知识 #传承中医文化 #中医 #给你们看看我的生活 #减肥 #最适合懒人的减肥方法 #瘦身 #燃脂速瘦大法 #减肥打卡 #减肥食谱分享

妙医堂中医馆针灸推拿艾灸(加州城市花园店)

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发布于7月18日 05:31

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