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正常体重指数是多少？

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 06:18

正常体重指数为18.5～23.9Kg/m²。

体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。通过测量获得身高、体重数据，再通过计算获得体重指数。体重指数计算方法为体重（kg）除以身高（m）的平方，BMI=体重/身高²，单位是（kg/m²），但是正常范围的设置与种族和人群有关。

我国正常成人体重指数在24以下，具体标准为：①体重过轻，体重指数小于或等于18.4kg/m²，②体重正常，体重指数为18.5～23.9kg/m²，③体重超重，体重指数为24.0～27.9kg/m²，④肥胖，体重指数大于或等于28.0 kg/m²。肥胖可依据体重指数，区分为轻度肥胖（BMIu003E28 kg/m²）、中度肥胖（BMIu003E35 kg/m²）、重度肥胖（BMIu003E40 kg/m²）。人体测定中的有些结果反映全身肥胖，有些反映局部脂肪贮积情况。体重指数与体脂明显相关。其他反映体脂的指标还有：腰臀比、腰围、上臂周长、皮褶厚度等。