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如何敷眼去眼袋冷热敷眼有讲究

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 09:50

日常生活中，许多朋友早晨起来都会发现自己长出了大大的眼袋，看起来非常显老。眼袋一般是由于睡眠不足，睡前喝了太多水，吃了盐分过多的食物导致的。长了眼袋不要着急，在日常生活中通过一些小方法可以去除眼袋。那么如何敷眼去眼袋？接下来就给大家介绍。

1.橄榄油热敷眼袋。大家可以在睡觉以前把橄榄油加热，然后用棉棒轻轻蘸上橄榄油，然后在下眼睑的地方轻轻擦拭，再用棉棒按一会儿，然后用指腹轻轻拍打长眼袋的部位，使橄榄油中的营养能够充分吸收。

2.盐水眼膜热敷眼袋。热敷最好在睡觉以前进行，大家可以将盐水眼膜放在热水当中，然后加一勺盐充分溶解，再把化妆棉剪成眼膜的样子，让化妆棉吸满盐水，敷在长眼袋的地方5~10分钟，可以有效消除眼袋。

3.冷冻铁汤勺熨眼袋。冷敷最好在早上刚睡醒时进行，有眼袋的朋友可以拿两个铁汤勺，然后把他们放到冰箱的冷藏柜中冷藏一会儿，大约10分钟以后拿出来，直接贴在眼袋上面，可以快速消除眼袋。

4.冷茶包敷眼。早上起床以后，大家可以将喝过的茶叶放进布袋中冷却，在眼睛周围涂抹一层橄榄油，然后把冷却的茶包敷在眼睛上，片刻之后取下，眼袋可以明显变小。

5.冷精油敷眼。可以将迷迭香精油和玫瑰精油滴在冷水中，然后将毛巾放到冷水中吸收拧干，敷在眼部15分钟左右，可以有效消除眼袋。

长了眼袋之后，大家可以通过冷敷或者热敷眼睛的方法来消除眼袋。容易长眼袋的朋友，还要在日常生活中注意改掉熬夜的习惯，保持良好的生活方式，每天尽量保持充足的睡眠，除此之外，大家在睡觉以前注意不要喝太多水，也不要吃太咸的食物。

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