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橄榄油可以加到酸奶里吃吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 09:55

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橄榄油可以加到酸奶里吃吗？

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李其辉医师于都县仙下中心卫生院内科一级甲等

擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病

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指导意见：可以的 :橄榄油所含维生素 E,易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果显著。

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孕妇能吃橄榄油。橄榄油营养丰富，含有多种维生素和酚类物质，孕妇吃橄榄油能够预防便秘，促进消化和吸收，对皮肤有好处。孕妇吃橄榄油不但能增加营养提高免疫力，还能促进胎儿的发育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

小孩可以吃，橄榄油含有优质油酸，亚油酸和亚麻酸，油酸和亚油酸可以对促进大脑和视力的发育起到重要作用。为了婴儿的安全，尽可能的选择有机种植的安全橄榄油，最好是专门为婴儿橄榄油。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。

糖尿病可以吃橄榄油。
橄榄油能改善内分泌系统的功能，已成为防治糖尿病的最佳食用油。橄榄油能促进血液循环，预防动脉硬化及动脉硬化、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血引起的并发症，还能改善消化系统的功能。橄榄油含有不饱和脂肪酸、丰富的脂溶性维生素如维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素、抗氧化剂等成分，不含胆固醇，所以人体的消化吸收率极高。适合各类人群食用，尤其适合糖尿病人、老年人、心脑血管疾病患者食用。橄榄油等植物油可以代替动物脂肪用于烹饪，所以糖尿病人吃橄榄油对控制糖尿病很有帮助。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

给宝宝吃橄榄油还是很好的，橄榄油含有的营养成分有大量的维生素e以及维生素a维生素d等。并且其含有人体所必须的一种营养物质氨基酸。这些营养物质对于幼儿的骨骼和神经发育都是很有好处的，因此宝宝是可以吃橄榄油的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0

孕妇吃橄榄油的好处有预防便秘，促进新陈代谢，可以用橄榄油涂抹妊娠纹，橄榄油里面含有各种人体所需的脂肪酸，能润泽皮肤，增强皮肤弹性，并且能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0

擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇可以用橄榄油擦肚子，具体分析如下：
橄榄油中的主要成份是维生素，不会对宝宝和妈妈造成任何的伤害，不会影响到宝宝的正常发育，可以用橄榄油擦拭腹部皮肤，这样能够预防妊娠纹出现。每次使用都不能过量，只需适量即可。要避免过度的皮肤干燥，同时要多做运动，避免食用高脂肪的食物，同时，要适度的控制自己的体重。