桑叶味道可口，无副作用，我国古代养生家曾用桑叶代替茶叶作饮料，借以长葆青春。胡萝卜和玉米都是很有名的减肥食物，这几样加在一起，再加上还可以吃上我们最喜欢的排骨，这样的减肥食材真是特别合乎我们女孩子的心意，下面教大家怎么做！
原料：猪骨头，玉米，胡萝卜，桑叶
做法：1，锅里烧水，将猪骨飞水
2，猪骨捞起后冲净浮沫；玉米、胡萝卜切块
3，将以上材料连同姜，桑叶一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1小时
4，喝时加盐调味即可
小贴士： 新鲜桑叶较具活性，中药店的干桑叶也行。
胡萝卜和玉米任何一样单独拿出来都是减肥好手，在这里将它们和桑叶还有猪骨放在一起，桑叶还有润肠通便的功能，所以和猪骨在一起熬汤是既减肥又营养。
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