体脂率在线计算器

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请输入您的腰围，体重，年龄：

体脂率计算结果：

男性/女性，您的体脂率为：体脂率计算结果值 。

您的身体状态： 

女性体脂率正常范围20%～34%，女运动员体脂率为12%～25%

男性体脂率正常范围10%～20%，男运动员体脂率为7%～15%

若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

标准

（健康型）

标准

（警戒型）

轻度

（肥胖）

重度

（肥胖）

18-39岁

18-39岁

体脂率计算器yl

BFR记录

日期

腰围

体重

年龄

BFR计算结果

操作

体脂率参照图真人

男性体脂率对照图真人

女生体脂率真人对照图

女性体脂率计算公式

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

男性体脂率计算公式

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

bmi与体脂率的区别

体质指数(BMI)是评估体重与身高比例的工具，

并不能反映身体脂肪的含量，

而脂肪含量过高才是危害健康的因素。

BMI与体脂率的关系对比图

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