BMI判断肥胖的标准

李萍 主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲 BMI超过多少为肥胖 "BMI又称为体重指数，根据BMI的指标可以作为判断肥胖的常用的简易指标，BMI水平大于等于28可以诊断为肥胖，BMI值在24-28之间属于超重，BMI值在18.5-24之间属于体重正常，BMI小于18.5则属于体重过低。n肥胖的诊断除了使用BMI的指标诊断肥胖，还可以用腰围诊断中心性肥胖，通过测量腰围可以诊断中心性肥胖和周围性肥胖。女性腰围大于等于85cm，男性腰围大于等于90cm，可以诊断为中心型肥胖。以体脂率也可以诊断为肥胖，男性的体脂率大于25%，女性的体脂率水平大于等于30%可以考虑为肥胖。" 夏泽锋 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲 全国第7 BMI肥胖分度 肥胖的BMI指体重指数，计算公式是BMI=体重(kg)÷身高的平方，BMI肥胖分度，根据体重指数分析，具体如下：1、正常：18-24；2、超重：24-27.5；3、肥胖：超过27.5；4、轻度肥胖：27.5-32.5；5、中度肥胖：32.5-37.5；6、重度肥胖：37.5以上；7、极重度肥胖：超过50。除了BMI指数以外，还包括体脂率、腰围、臀围方面的指标，也都可以帮助判断肥胖的程度。 李萍 主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲 BMI大于多少属于肥胖 肥胖指数也称为体重指数或体质指数，英文简称是BMI体重指数=体重∶身高²，体重用公斤来计算，身高用米来计算。举个例子，一个体重70kg，身高1.75m的男性，他的BMI就是体重70kg∶1.75m²=22.86。在中国人群中BMI指数在18.5-23.9属于正常，BMI在24-27.9之间属于超重，BMI大于28是属于肥胖。 大家可以根据自身的情况进行计算并进行判断，不管是超重还是肥胖都应该引起注意。如果是超重和肥胖可以采用改善生活方式，比如在饮食上减少高脂、高糖、高热量的食物，多进食蔬菜、低糖水果，适量的增加有氧运动，可以达到减肥或者保持体重的效果。 夏泽锋 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲 全国第7 肥胖的判断标准是什么 肥胖已被世界卫生组织定义为一种慢性的代谢性疾病。肥胖的判断标准如下所述：1、体重指数：英文简称BMI。体重指数可用体重除以身高的平方来计算，比如100kg的体重，身高1.6m，就用100÷1.6÷1.6，算出来的结果就是BMI指数。BMI指数正常的是18-24，24＜BMI＜27.5，只属于超重，并不属于肥胖。但是如果BMI超过27.5，就属于肥胖。因此，判断是否为肥胖，首先要计算一下BMI指数；2、腰围：如男性腰围＞90公分，女性＞85公分，应排除孕妇，也要考虑是否为肥胖。 刘泽灏 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 全国第15 bmi超过哪个数值为肥胖 通常用BMI诊断肥胖，在不同的国家地区，此数值不太一样。中国目前认为BMI＞28就可以诊断为肥胖，但是在欧美往往是采用30的界限。BMI的计算公式非常简单，是用体重(kg)÷身高^2(m)。如果一个人是80kg，身高1.7m，BMI应该就是80÷1.7^2。BMI是临床工作中经常用来判断是否肥胖的指标，但是对于特殊的人群，并不适用。比如运动员、老人，还有未成年的小孩，以及孕妇。因为按照BMI的公式计算，只要两个人的身高和体重都是一样，BMI肯定就是一样，但实际上两个人的身材会有非常大的区别。比如一个健美运动员，和一个大腹便便的胖子，其BMI都可能超过28，但是其身材完全不一样，而身体状况、身体代谢指标也完全不一样。所以除了用BMI诊断肥胖外，往往还要参考腹围以及腰臀比，综合判断是否为肥胖。 曹雪霞 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 全国第37 肥胖BMI指数是多少 判断是否为肥胖时，会用到BMI指数，也可以称为体重指数或者体脂指数，基本上是反映肥胖状态的指标。计算是用体重(kg)比身高(m2)，对于大多数人来说，24是偏正常的状态，25可能就是超重，28就是肥胖。但不同的国家和地区，BMI指数有所不同，有些国家可能32才算肥胖。但对于大多数的中国人来说，有的地方可能24就诊断为超重，25就算肥胖。所以在计算是否为肥胖时，单纯通过BMI，很难反映内脏脂肪，有时可能还会用到腰围或者腰臀围。如果是同样的BMI数值的情况下，腰围比较大的人意味着内脏脂肪较厚，可能心脑血管疾病的风险更重。在判断是否肥胖时，经常会用到BMI指数和腰围来共同判断。肥胖是百病之源，如果BMI指数太大，比如超过28以上，明显的超重或者肥胖的个体，建议尽可能通过减重来改善肥胖的状态。 张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 全国第37 如何判断是否肥胖 很多种方法都可以提示患者是否发生肥胖，有一种简便的计算方式，身高-105即患者的理想体重，超过理想体重的10%称之为过重，超过理想体重的20%为肥胖，也可以用BMI进行表示，当BMI24-26为过重，26-28为轻度肥胖，28-30为中度肥胖，超过30为重度肥胖，发生肥胖时需要减重，因为肥胖与高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症密切相关。减肥是一个长期的过程，要求每个月的减肥指数大约是4-5斤为宜，过快体重下降，则反弹的趋势很强大。最快的减肥方式为吸脂，但是吸脂也给患者造成很大不利的影响，在吸脂过程中有可能会发生脂肪栓塞，危及生命。吸脂后患者如果不进行饮食、运动的控制，反弹的系数也很高。在减肥的过程中，要管住嘴、迈开腿，使每天的入量少于出量，增加一定的运动量，才能达到体重均匀下降。必要时可以加用奥利司他类减肥药物，但是不建议患者经常使用减肥药，最好是通过饮食、运动减肥。 于晓 主任医师 烟台毓璜顶医院 三甲 肥胖的标准 在临床上通常用体重指数即BMI来看是不是肥胖。BMI等于体重除以身高的平方，体重以千克算，身高按米算，这时需要注意通常会容易误判运动员或者肌肉发达的人。肥胖程度可以用BMI数值范围来看，正常人在18.5-23.9，如果在24-27.9之间为超重，28以上是肥胖，＞32是非常肥胖。身高按厘米算，正常人的体重简易算法是等于身高减105，稍微复杂的算法是理想体重，理想体重以千克算，身高按厘米算，等于身高减100再乘以0.9，这是指男性，而女性要乘以0.85，如果理想体重在正负10%之间，超过理想体重10%-19.9%认为超重，超过20%以上是肥胖。更加简易的判定方式是腰围，男性腰围如果≥85cm、女性≥80cm则是中心性肥胖，即腹型肥胖。另外腰臀比，如果男性腰围比臀围＞0.9、女性＞0.85可以诊断腹型肥胖，即中心性肥胖。部分人腰围不大，但是腿粗，不属于肥胖或者不属于坏的肥胖。腹型肥胖认为是腹内脂肪增多的肥，腹型肥胖才是大多数疾病的根源，即较坏的肥胖。 胡伟 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 全国第37 肥胖的标准 肥胖的标准是以体重指数作为衡量，如果体重指数超过24kg/m^2则考虑超重，如果体重指数≥28kg/m^2则诊断为肥胖。体重指数是通过身高和体重进行计算，利用体重公斤作为单位，除以身高米的平方。正常人体重指数波动在18.5-23.9kg/m^2，如果体重指数≥24 kg/m^2且＜28kg/m^2，我们考虑超重。肥胖分为轻度的肥胖和严重、致死性肥胖，如果体重指数在28-35kg/m^2则考虑中重度肥胖，如果体重指数超过35kg/m^2，甚至40kg/m^2以上则考虑严重的，甚至致死性肥胖。肥胖有多种原因，既有遗传的因素，也有生活方式不健康，有些人缺乏体力活动，不愿意锻炼，而且平时吃很多能量密度高食物，像点心、糖果、饮料、冷饮、各种垃圾食品，且坐着看电视即长期坐着看手机，都是不良的生活方式，容易让人长胖。肥胖最根本的原因是长期摄入的热量＞消耗的热量，想避免肥胖最根本的方法是减少热量摄入，增加能量消耗。通过健康的生活方式来避免、预防肥胖。 杨丽 主任医师 湖南省人民医院 三甲 如何判断自己是否属于肥胖 肥胖是疾病，医学上有肥胖症，可以用BMI数值以及腰围判断，具体内容如下：1、BMI数值：BMI=体重÷身高2，如果数值≥26，则称为超重，如果BMI≥28，属于肥胖范畴，可以诊断为肥胖症；2、测量腰围：在中国使用的是女性≥85cm，即称为腹型肥胖，男性≥90cm，称为肥胖。如果患者符合肥胖症诊断，要进一步鉴别属于生理性肥胖或病理性肥胖，一般要做皮质醇检查，皮质醇节律如果有问题要排除库欣综合征，具体分析如下：1、病理性肥胖：常见于垂体或者肾上腺疾病，比如库欣综合征，女性伴随有月经紊乱的多囊卵巢综合征，因为伴随有胰岛素抵抗，会出现体重增加和肥胖问题；2、生理性肥胖：患者要进行生活方式干预、饮食控制和运动，必要时借助药物减轻体重。

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