艾灸每次多长时间最好

艾灸每次多长时间最好

"艾灸每次的时间根据患者的体质和病情所决定，通常来说如果用艾灸进行保健的方法，艾灸的时间相对短，尽量每次不要超过半个小时。如果是用艾灸治疗疾病，通常时间比较长一点。n从体质和中医辨证上来讲，如果是虚寒体质，或者疾病的辨证属于虚寒类疾病，艾灸的时间适当的要长一点，比如虚寒凝滞导致的麻木、感觉障碍、肌肉瘫痪，时间通常可以每个穴位达到10分钟以上，取穴相对也多一些，每次治疗通常也要持续半个小时左右，因为在中医理论当中有痛灸治不痛，不痛炙至痛的原则，其中如麻木这类不痛的疾病，用艾灸时间久一点有利于这种感觉的恢复。n如果是阳热体质的患者，需要用艾灸治疗疾病，相应来讲时间就要短，因为艾灸是一种温热性的治疗，如果时间太长容易升阳助火，所以最好在医生的指导下进行选穴，并且时间也要控制一下。总体来说，保健炙时间短，治疗的炙法时间长，虚寒类的问题时间长，如果合并有阳热性的症状、体质，时间要短。"

用艾灸盒艾灸每次多长时间

艾灸盒艾灸通常建议在20-30分钟为宜，但是具体情况需具体分析。首先艾灸临床上使用非常多的一种方法，即用艾灸盒进行艾灸，将适量的艾条放到艾灸盒里。最常用的长度就是艾条长度的1/4左右放进去，自然燃烧时间大概在20-30分钟，此时基本上就是一次艾灸的量。但是具体艾灸时间因人而异、因病而异，因为部分患者有阳虚较重的表现，此种虚寒性体质或阳虚症状表现非常重，如畏寒、肢冷、脘腹冷痛等情况。所以此时可能会增加艾灸的量或艾灸时间延长，以及艾灸频次增加，如部分患者一天一次艾灸，而部分患者可能是隔天一次艾灸，即增加艾灸的密度，延长每次艾灸时间。部分患者阳虚体质并不严重，或者虚寒性症状表现也不明显，所以在临床上艾灸时间不用较长，可以相应缩短，均是动态变化，根据患者体质及所患疾病轻重，调整艾灸时间。

艾灸一般多长时间为好

临床上艾灸一般来说以20-30分钟为宜，这样的时间段其实有以下几种原因，当然也不完全固定。1、大部分病人在艾灸的过程中，要采用俯卧位，因为膀胱经的一些背俞血，特别是肾俞血、腰阳关穴、命门穴是临床上艾灸特别常选用的一些穴位。需要病人采用俯卧位，如果长时间俯卧的时候，会有一些不适的感觉，所以艾灸的时间不宜过长，多数是在20-30分钟；2、在做艾灸的时候，是一种温热的刺激，这种温热的刺激会使皮肤或者肌肤的腠理打开，腠理就是皮肤的汗孔。如果艾灸的时间特别长，室内的环境、室温没有控制好，经常有人开门、关门或窗户没有关好，甚至有些病人忘记关风扇，这时候会增加受凉、受风邪、寒邪侵袭的风险。因为艾灸的时候腠理都是打开，所以艾灸的时间也不宜过长。同时艾灸的时间也不宜过短，这时候还没有起到温热刺激的作用，所以一般临床上从安全的角度、从治疗的角度，20-30分钟艾灸为宜。但是也有特例，有寒症特别明显的病人、湿寒体质的病人或虚寒体质的病人，表现的症状也是很严重的时候，有时候临床要用重灸，要在医生的指导下使用。所谓的重灸就是灸的频度、次数，甚至都不用艾条灸，用艾柱灸，这个时候可能灸的强度和时间都要更长一些。一般来说，自己在家里能耐受为度的前提下，一般是20-30分钟为宜。

艾灸一次多长时间

艾灸需要多长时间通常根据患者病情决定，不可一概而论。　　艾灸可以治疗疾病、有养生保健、活血化瘀、温经散寒的功效。若为平时做保健、保养，艾灸时间不宜过长，每天艾灸1次，每次艾灸20-30分钟左右，局部感觉稍微发热即可，通常1周左右为1个疗程。针对病程比较久的疾病，或者虚寒类疾病，如痛经、虚寒性泄泻、强直性脊柱炎，往往艾灸的时间需要比较久，灸法必须用重灸，通常要灸到40分钟以上，甚至是让热渗透到机体内之后才能停灸。　　此外，在艾灸时要注意艾条距离身体要保持一定的位置，不要离得太近，以免烫伤，艾灸后不可立即用冷水洗手或洗澡，饭后1个小时内不要艾灸，身体出现感冒、发烧也不能艾灸。

艾灸多长时间最好

"艾灸看是要怎么用，如果是作为一种保健用，日常的保健，只要有时间，就能找到一个通风良好的地方上去做这种治疗，其实每天用15-20分钟也就足够了，灸一灸三里、关元、齐海、天枢这样保健用的腧穴，其实就够了。n但是，如果说是治疗性的，像疾病的病人，病情很复杂，而且病比较重的情况下，灸的时间来说就比较长。一般来说，灸一个病人至少要用半个小时，不然的话达不到热力的渗透，如果说做督灸的话时间更长。因此不同的需求、不同的病症，灸治的时间是不太一样的。"

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